问一下，睡觉迷迷糊糊偶遇呼吸法【修仙吧】

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有一天我睡觉自己迷迷糊糊就开始这种呼吸心无杂念跟着身体律动呼吸自己能感觉到觉得很有意思第二天在想试着做同样的呼吸确怎么也达不到那种境界这有什么说法吗？

送TA礼物

IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2021-01-28 05:59回复

因为你想要那种感觉。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2021-01-28 13:07

胎息

来自Android客户端6楼2021-01-28 15:05

收起回复

呼吸法，你把身体放松，感受心跳频率，调整呼吸状态，舒展并活动身体达到一个相对稳定呼吸又舒服的状态。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2021-01-28 17:05

调整身心状态就自然调整呼吸状态，而偶然因为身心状态正确带来的呼吸状态，寻觅而不得是因为，守株待兔，缘木求鱼，需要調整身心，身松心静，息不定而而自定，息不调而自调。

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2021-01-29 10:08

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