元宵节快到了，送大家一轮圆月，让明月带上我的祝福，寄去我的祝愿，明月生辉度佳节。愿大家在新的一年里，事事顺心，愿“梦”圆圆！
附赠几条春季养生信息，希望老鼠和所有的飞鼠们在工作.学习的同时要多多注意自己的身体哦^_^
1.四季保健的方针是：春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露脊；天热肚不露，天寒腿不露，天热防中暑，天寒御伤风！
2.春季容易精神困乏疲劳，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。
3.春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。
4.季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力
5.春季宜补肝。常食韭菜，可增强人体脾胃之气；大枣养肝健脾；还可吃些荠菜、菠菜、芹菜、莴笋等，葱蒜也是益肝佳品
附赠几条春季养生信息，希望老鼠和所有的飞鼠们在工作.学习的同时要多多注意自己的身体哦^_^
1.四季保健的方针是：春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露脊；天热肚不露，天寒腿不露，天热防中暑，天寒御伤风！
2.春季容易精神困乏疲劳，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。
3.春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。
4.季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力
5.春季宜补肝。常食韭菜，可增强人体脾胃之气；大枣养肝健脾；还可吃些荠菜、菠菜、芹菜、莴笋等，葱蒜也是益肝佳品
