我觉得楼主可以买个软尺，量一下腿围（最粗的地方），这样才有比较哦！
觉得你这个方法很好的样子哦！

呵呵~楼上的咋称呼？我有软尺的，最近快来那个了不敢刮痧了~等黄金周开始的时候我会天天坚持刮的~我觉得是按穴位来，挺好的嘿嘿

我来那个了！哈哈……我的黄金周就要来了！

浑身难受都没去上课……又得自己补了(T_T)

沉都沉了……昨天来那个，今天开始记体重~早晨138斤~争取MC期间减去两三斤！这几天不能刮痧

小乖你怎么又弹回去了呢，我现在128了，哈哈，我终于追上你了，上个月我就是从138一路走过来的，泡泡

小乖加油，少吃点，过午不食，泡泡

大家一起加油

泡泡你坚持的好好啊！我来那个了，所以沉了很多……我重新开始~去追你！今天吃多了，我明天开始减肥！拼了

来看看小乖···加油哦··

那个 我听说经常刮痧会产生依赖性   这是真的么？

楼上的，我没觉得会产生依赖性啊……没听说过~呵呵，今天135.6，黄金周过了以后我再来~嘿嘿

小乖你好，我是无意间看到这个帖子的，我现在也在尝试刮痧减肥，但是因为是我自己刮，所以有的地方刮不到，主要是那个穴位的顺序我好象没有弄对过、、、不按照穴位的顺序来是不是没有效果呀？   我现在已经刮了一个星期了，大腿上一片紫紫的，老妈说在紫的地方没有退掉之前不能刮，是这样吗？你刮的时候有紫吗？

小乖，我听我以前的减肥师说，月经结束后的第3天开始减肥，效果最好。希望你可以减肥成功。我也在刮痧，一起加油吧~~