我最早是采用的吸气数一（奇数）呼气数二（偶数）这样数到10然后继续1-10这样的，那阵子是在某站看到打坐先修班照上面说的练的，那阵子上座很舒服貌似还有点轻安的境界，然后就有点得意忘形了，之后又几天喝过酒，就有那种失去功力的感觉。后来又想重新打坐回来却很难有进展了。然后又看了南师的指导改成只数呼气，现在也是不太适应，时常走神，是该改回呼和吸都数呢
安那般那吧 关注：916贴子：3,969
- 1回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1C9选手评价这届LPL是真的菜1769520
- 2弥助可以与织田信长妹妹恋爱1330085
- 3早八上课时发现逆天事件971572
- 4吧友吐槽猫眼三姐妹新作难蚌881901
- 5小吕布正式回归T1首发776048
- 6我的亲生妹妹可能已经废了706075
- 7郭杰瑞回归怒斥反华机构612768
- 8刺客信条影M站仅有83开分570791
- 9龙族动画让日本做会不会更好526570
- 10大赤老师新作即将开启连载419958
