漫长的康复过程才刚开始，复查时候医生说恢复得不错，腿非常直。目前弯曲角度看起来也还好，估计过了120度了，我并没有刻意去练折腿，自然而然的就到了这个角度，现在也不敢太用力压下去，一切都是顺其自然。可以慢慢走路，带护膝走几百米一公里没什么问题，只是走得还不自然。重心要重新适应，伤腿适应发力还需要一个漫长的过程。自己一定坚持多站立，做完一个动作，膝盖有活动之后休息的时候一定要冰敷。冰敷不能中断，冰敷真的是非常非常有用。一个月来坚持每隔两小时就冰敷，有时候半夜醒来都坚持敷。