因为我自己摸索的是纯心理治疗，偶尔还是会有轻度情绪起伏，但我认为已经算是正常的范围了。
建议大家去看看《老子》《庄子》我就是看了这两本书，才明白了。
其实古人在这方面已经写的很清楚了，他们对生命的意义看的更加透彻。
只能帮大家到这里了，剩下的看大家的悟性了。