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请教:18岁,一个暑假每天一小时跟教练练能到什么程度?

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如题,身体协调性较好。


IP属地:江苏1楼2021-01-21 14:19回复
    每天一小时时间有点短了,基本功练习几个人一组,估计打不了几轮,动作定型还是时间长点儿好。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-01-21 14:24
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      不好说


      IP属地:河南来自Android客户端4楼2021-01-21 14:31
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        打个比方,和水平差不多的野球打到赛点局,烧一个细致认真的省队水平教练,两个月大概可以11:4


        IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2021-01-21 14:37
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          天赋好,3个月纯打野球的1500直接能到1800分。不能就是天赋不行。如果已经1800分,提高就有限了。


          IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2021-01-21 14:40
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            正手攻球


            IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2021-01-21 14:40
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              没三年没想稳定起下旋。除非天赋奇高


              IP属地:广东来自手机贴吧8楼2021-01-21 14:42
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                会正反手攻球,拨球,


                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2021-01-21 14:47
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                  姿势还固定不下来呢。


                  IP属地:黑龙江10楼2021-01-21 14:48
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                    1v1的话也就是搭个框架,建议指点之后练别的比如发球或者体能,而且最好隔一天一次,每周至少休息一天,否则不如发球机有效还省钱,突击不是办法,贪多嚼不烂。


                    IP属地:北京11楼2021-01-21 15:06
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                      很有必要
                      不管练到什么程度,如果教练本身对球的理解是对的,能保证你今后不走弯路
                      这一点很重要,多少业余的出了问题要改进一个错误,得花几年时间去改还改不好
                      别听那些叫你自我摸索的,自我摸索一定会犯大错


                      IP属地:广东12楼2021-01-21 15:29
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                        一对一差不多多少钱呀


                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2021-01-21 16:51
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                          建议一次至少两小时,一周3-4次,有体能可以每天练。集中一段时间精力练到突破一个台阶是一种不错的策略,对身体机能各方面,对乒乓球的理解,水平都是很好的投资


                          IP属地:北京来自Android客户端14楼2021-01-21 19:07
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                            那就是60小时咯,应该可以定型,技术可以都初窥门径,还是看你教练认不认真教你


                            IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2021-01-21 19:58
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