宿便排不出来的原因是大便在肠内滞留时间过长、水分会被过量吸收，使大便过于干燥硬结，所以造成排便困难。根本原因也就是我们体内摄取的膳食纤维的不足导致肠胃的消化蠕动不够好。这些都是其中的原因。
我之前便秘挺严重的，但是一直没有得到很好的解决，总是反反复复的，没有根治。后来偶然我看到一款产品是颐和堂企业店茸易金苋，药食同源的保健型食品，没有添加西药成分，色素和激素类的，所以当时购买和服用的时候还是比较放心的，食用之后效果也确实不错的，但是我也是一直去调理自己的饮食生活，这样才是更加科学健康的调理方法。