哈尔滨哪个医院看心理科比较好？黑龙江京科脑康。抑郁表现为情绪低落，或者心情不畅。比较轻的抑郁多见于心境恶劣，或者称之为抑郁性神经症。比较严重的抑郁情绪见于抑郁症。
抑郁症的基本治疗方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗、康复治疗等，根据抑郁发作时的严重程度选择适当的治疗方法。
如果抑郁程度不是很重，只是感到自己情绪低落、思考能力有下降，但是程度不重，还能坚持基本的工作和生活活动，这个时候也可以采取非药物治疗，暂时观察一段时间，观察的要点是要丰富日常活动，特别是一些娱乐、放松、休闲、运动类的活动，这些活动对调节情绪会有积极的作用。这样每1-2周评估一下状态，如果逐渐有减轻就继续。如果仍比较明显甚至有加重，要尽快去精神科就诊，接受专业的治疗。
比较重的抑郁症，比如生活工作已经明显不能保持正常的状态，感到非常的痛苦，甚至出现一些自杀的意念，这个要继续要及时去精神科接受专业的治疗。
最常用的治疗是药物治疗，目前的抗抑郁药有20-30种，临床常用的有20-30种之多。这些药总体疗效还是比较好的，总体安全性也比较满意，但是一定要在精神科医生的观察和指导下来进行。有些严重的抑郁症患者为了快速改善症状，也可以接受电休克治疗等物理治疗。