有门诊患者告诉我说他健身锻炼有一年了，上胸变得很硬，中胸和下胸看着软。现在体脂还挺高的，有肚子，我让他拍了片子，做个彩超。首先排除了恶性肿瘤的可能性，最后确诊是：男性乳腺发育症，也就是男性乳房肥大症。
那么减肥或者锻炼胸肌能使胸部恢复平整吗？
如果只是脂肪增长，腺体没有发育，通过减肥锻炼胸部是可以恢复平整的。
但如果腺体已经发育了，那很抱歉，没有用，就算你从140斤减到110斤，还是没有用!胸部依然突出!
因为雌激素刺激乳房内的腺体发育增大，而减肥减掉的只能是脂肪，腺体还是毫发无损地待在原地哦!减肥、练胸肌都没有用。
所以，男性朋友们，如果出现乳房长大了，要先知道自己的胸部是真发育了还是假发育了，假发育就赶紧锻炼去，真发育了就要看医生。