感情是需要经营的事情
而不是被别人来证明的东西
所以你要做的
并不是如何才能证明他会一直爱你
而是学会经营
如何让他一直爱你

感情中两个人从相识到相爱，并决定永远在一起的时候，不是分出谁对谁错，而是为了彼此联结，去创造亲密丰盛的生命。
很多时候，我们被情绪所控，动弹不得。
但无论多么艰难，一定要记住：当大脑潜意识里开始评判对错，进入各种妄想，也就是负面情绪爆棚的时候，要记得我们一起回来，回归初心，回归开始的地方，爱是相互包容，共同成长。

滴滴

所有的感情不可能永远构建在吸引上，因为吸引在一定的时间后一定会衰退，没有情侣可以永远保持吸引，或靠吸引来维系感情。一段感情，互相滋养和成长才能走的长久。

聊天不是自己想聊什么就聊什么，而是要了解别人想聊什么。
聊天是先了解别人的需要，而不是自己一个人在那瞎聊。那不叫聊天，那只是自嗨。

滴滴

任何依附在别人身上的自我认知都是不成熟的表现，如果你总觉得分手是他的错，你完全不能理解他的想法和行为逻辑，那你要小心了，可能真正需要成长的人是你，你的心智不成熟，才导致了你们的关系恶化。因此你再怎么去试图控制他，都会反而把对方越推越远。
所以分手后不要因为难受痛苦而急于和对方恢复甜蜜的恋爱关系，先了解自己，接纳自己，问问自己的情感需求，问问自己的生活规划。
挽回的本质，是为了两个人复合后能达到共生，能更好的相处，而不是关系的止痛针。更不是为了一时的报复、不甘。所以冷静下来想想挽回的本质，是成功挽回最基础的东西

爱情里面有两种遗憾，
一种是你曾经那么用力地爱过，最后却发现那个人根本不值得。
另一种是你没有好好地去爱，失去了才发现那是一个真正值得的人。

滴滴

既然选择了就尽量磨合适应：“ 感情淡了我们再培养，无话可说了我们就再去找话题。觉得腻了我们重新认识，要是累了就给彼此空间。人潮汹涌的，遇到你也不容易，也不想再推开了。 ”

爱情大致分为四个阶段：共存、反依赖、怀疑、共生。
反依赖和怀疑阶段总是想要更多独立自主的时间，这时候另外一方就会感觉被冷落，很多人都是因为在这两个阶段选择分手。你要相信你们是因为没有通过这两个阶段而分手，所以现在你要做的就是让彼此达到共生阶段

一段感情想要爱得长久，靠着薄如蝉翼的爱情是绝对不可能的。
感情里有着太多的禁忌，有时候爱得越深，两人就有越多的误会。因为爱得深，所以两人就越在乎。因为在乎，所以任何微小的事物都会无限放大。如果不加以疏导，那两人间的误会，终究压垮彼此的爱。
因此，相处中一定要尊重彼此的差异性，不强求改变对方，让双方用最轻松自在的方式相处，感情才能长久。稳定的感情往往都是双向的，你看得到我的付出，并且珍惜它，那我的这份付出才有意义。很多人通过争吵来解决问题，导致彼此不再交心，最终渐行渐远，可见保持有效的沟通是多么重要。

很多人在分手之后，即使再挽回的过程中，会觉得自己作为主动的一方会非常委屈，放下面子让对方回心转意，面对对方的不理不睬，前面语气都是诚恳承认错误，而后面却突然态度大转弯，这样会引起对方的反感！
其实一段感情面临着分手，就是你们两个相处的天秤已经开始倾斜，你想改变这种局面就要学会打破这样的失衡感，重新建立起双方都喜欢的氛围！

有时候我们并不是舍不得那个人，而是无法遗忘那个人给我们带来的温暖。

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