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2021年。有志者,事竟成。无志者常立志了…

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1、素食,水果,多喝水,少餐多食,营养搭配。
2、运动,早睡早起。
减重15斤,六块腹肌,皮肤光滑,有肌肉。
3、戒烟戒酒等不良习惯,嗜好。这个是重点影响健康重要因素。
4、多看书,50本书吧。学习一种乐器,暂定吉他,比较通俗。练字帖,一个月一本吧。
所有这些都需要坚持,持之以恒。明知自己不是个有志之人,所以还是常立志吧。
一年到底2022年再回首看看这些又没有达到。坚持每天打打卡。做了些什么,又违反了哪些。


来自iPhone客户端1楼2021-01-05 08:43回复
    早睡但难以入眠,看了半小时书,困得要死。还是睡前看书的好。助眠


    来自iPhone客户端2楼2021-01-06 08:42
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      毫无进展,今天有点冷了。天才在左疯子在右要早些看完了虽然有点枯燥


      来自iPhone客户端3楼2021-01-07 11:10
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        失去,也许还是不懂。


        来自iPhone客户端4楼2021-01-12 10:56
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          睡眠好了,就会做乱七八糟的梦。


          来自iPhone客户端5楼2021-01-14 08:34
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            吃了个饼,好咸。昨天也早睡了。没看书。烟也没戒…


            来自iPhone客户端6楼2021-01-15 08:15
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              刚刚心里有点难过。觉得没有什么必要,越来越倒退。为了什么?


              来自iPhone客户端7楼2021-01-15 18:29
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                无心工作,这点工资。同样的做这么久,有点心寒了。今年尤其特别想要换工作,必须实施起来。


                来自iPhone客户端8楼2021-01-18 08:49
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                  日子总是过得快,并且重复性的乏味。良好的习惯很难养成,不良嗜好也很难戒除。最近早上醒的比较早,早上醒来想不想再持续这种生活了。


                  来自iPhone客户端9楼2021-01-22 13:32
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                    睡得晚了也醒的早,之前睡不醒,现在睡不着。七点就醒,怪了…感觉要废,还是要注意一下早睡


                    来自iPhone客户端10楼2021-01-23 08:14
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                      晚上居然梦到了茜茜公主,很开心。。还有聊天接触。。


                      来自iPhone客户端11楼2021-02-04 08:07
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                        爷爷去世十年,奶奶去世今天整三年。三年前的今天我回家了,本想着吃完午饭去接奶奶回家,饭还没吃完就被告知已经没了奶奶。你说吃那顿饭干嘛!不应该第一时间去接奶奶么,她心里能不想着回家么,二十六了,快过年了她那孝顺个屁的孙子怎么就没有回家的第一时间去接她去看她。声声称孝顺,可不是这个孝顺法儿。生前不能尽孝,没有实质上的行动,便是说再多都不够尽管我也做了一些,但相比他们给我的,我所做的那点还被她时常念叨,心中有愧有悔。


                        来自iPhone客户端12楼2021-02-07 11:36
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                          马上过年了,这段时间戒两件事情吧,看看书看看电影


                          来自iPhone客户端13楼2021-02-10 10:13
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                            有时突然就会想起,姥爷不在了,再也见不到了。


                            来自iPhone客户端14楼2021-02-20 08:48
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                              早睡早起,锻炼身体,戒三样不良嗜好。工作。一定会好。


                              来自iPhone客户端15楼2021-02-20 08:49
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