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康波482
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天气回暖,站桩开始出汗变多。春光明媚,又是一年好时光。站桩不负春光不负卿
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234楼
2025-02-16 10:21
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康波482
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站桩打卡
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235楼
2025-02-18 16:14
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今天是开年以来最勤勉的一天,早下晚各一次。昨晚没睡好的原因,早晨特别不想站,觉得腿有点累。歇了半小时后还是站了,下午站完神清气爽,感觉很好,晚上站完身体轻盈。能感觉到自己的进步,继续保持。
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236楼
2025-02-20 21:16
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康波482
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上午站桩1小时40分钟,本想站满2小时,但右脚脚腕有刺痛感,下桩休息。
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237楼
2025-02-22 11:02
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中午站桩1小时,感觉不错。春天万物复苏,气血生发,又是一年好时节
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238楼
2025-03-04 14:06
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惊蛰之后站桩,手指肚开始有细密的汗珠,不知是空气变得潮湿还是气机生发的缘故
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239楼
2025-03-07 08:51
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下午站桩,脚和腿气机明显,感觉不错。
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241楼
2025-03-10 16:05
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早晨站桩一小时,太舒服。
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242楼
2025-03-13 08:55
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春天来了,草绿了,花也次第开放。处处展示者勃勃生机,站桩让身体轻安,走路也更加轻盈。心情也变得更好,喝一杯清茶,在岁月静好中一年又一年
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243楼
2025-03-13 15:56
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康波482
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许是腰又松了一点,早晨站完意犹未尽,中午又站了一小时,浑身舒服,重量都落在双脚,上半身非常灵活,腰像万向轴,开始明白手是两扇门,全靠脚打人的含义。美好的一天
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245楼
2025-03-14 12:53
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康波482
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迟到的一冬天的雪今天下午终于来了,雨加雪,我在屋里站桩,屋外片片雪花,桩毕,雨雪也停了。每天进步一点点,加油
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246楼
2025-03-15 18:07
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康波482
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前两天树粉过敏,眼睛痒,鼻涕多,浑身无力,站桩也没力气,今天感觉不错,站桩1小时。希望今年站桩能加强免疫,彻底解决过敏问题
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247楼
2025-03-26 09:17
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腿部有了生机,美妙的感觉
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248楼
2025-03-26 16:14
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康波482
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中午站桩1小时,腰松了全部重量都在双脚。和以前不一样了,最美人间四月天,赏花,站桩
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249楼
2025-04-02 13:34
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康波482
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又一年丁香花开,香气袭人。深吸一口,沁人心脾。站桩也渐入佳境,时光匆匆而过,唯有站桩能安我心
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250楼
2025-04-03 13:59
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