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易知梦 但不容易做梦 该怎么办

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到上大学以前我都很会做梦 基本每天或隔天 都会做稀奇古怪的梦 基本不做恐怖的梦 因为一遇到可能会出现可怕的东西 我就会自动提醒自己我这是在做梦 然后不让他出现了 或者消灭掉它。
现在做梦也很容易知道自己在梦中 。
但是现在就基本不怎么做梦了 做的梦十分模糊 这是为什么呢


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2021-01-02 10:07回复
    一般白天比较紧张一件事或者想的多容易做梦


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2021-01-02 11:32
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      我也一样,一睡着就什么都不记得了,试试看动画片


      来自Android客户端3楼2021-01-02 12:43
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        说明你睡眠质量提高了


        IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2021-01-03 17:00
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