从一月末到三月初，小区封闭管理不准外出的时候，难道就放弃跑步吗？不！只好把跑步提前一小时，在保安人员上岗前就完成跑步，初进戴口罩，路上摘下来。
整个2020年，跑步182次，共计2479公里（两天跑一次14公里），配速4′40″左右，平均心率148左右。特别是这最后一天，由于下雪，结冰路滑，只好放弃路跑，第一次在小区里转圈，转了41圈。跑步近14年，感觉是：如果放弃跑步，身体就会垮的：