今天很失败，又破戒了，每次一个人拿着手机玩着玩着，就想那些事情，每次心里有负能量，一直一直积累，就等着拿着手机爆发，每次发泄完就只剩下懊悔和失望，感觉自己已经完全没有任何信心了，感觉生活每天都生活在自我欺骗的虚伪面具下，不敢正视自己。真的好迷茫，这种事情不好意思跟任何说，只有自己一个人默默承受痛苦，可能也只有吧内的戒友才能感同身受，我真的感觉好迷茫，人生被手淫紧紧的包围着，屡屡破戒，该怎么办？
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雁
我第一天，我也五天破了五次。感到人生迷茫，怕哪次撸完得个重病怎么办？绝望之际我想到了一个戒色方法。
也就是把所有戒色方法合在一起，我称为自然戒色法。
贴吧，我已经不敢发帖了，这次自己戒个30天再发帖。第一天，一起加油
也就是把所有戒色方法合在一起，我称为自然戒色法。
贴吧，我已经不敢发帖了，这次自己戒个30天再发帖。第一天，一起加油
去找点事情做，期末了，学生就好好搞作业，工作了就把工作做好，过得充实一点
能救赎你自己的只有你自己，就像你说的人与人之间大抵不能感同身受，而我们的言论对你所起的效果和作用也仅仅是有限，能走出怪圈的只有你自己，能放弃你自己也有你自己，改变的开始在于你当下的所为，加油！学习别人的经验，借鉴别人的方法，结合自己的实际，慢慢改变和强化自己，站起来不要再沮丧了，生活不会因为你的沮丧而变美好，生活只会因为你平日的习惯而悄然变化
如果你想更好的恢复身体，我推荐你下载正气app,里面有许多师兄的经验之谈和他们的励志改变和故事，其中有很多对身体恢复记录和方法绝对对你会有帮助，推荐你可以在正气的戒者录看看“感恩戒色吧8997小时”的文章，你绝对会被震撼到（这篇是养生篇）
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