健康知识：
1. pH值
        pH值,亦称氢离子浓度指数,是溶液中氢离子活度的一种标度,也就是通常意义上溶液酸碱程度的衡量标准。这个概念是...通常情况下,pH值是一个介于0和14之间的数,当pH<7的时候,溶液呈酸性,当pH>7的时候,溶液呈碱性,当pH=7的时候,溶液呈中性。
2. 酸性体质（亚健康）
        健康人的血液呈弱碱性，pH值应在7.35～7.45之间，当人体血液PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间就称为亚健康状态，医学上称为酸性体质。
3. 酸性体质的特征
        俗称检查不出病的病，常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病。
4. 形成酸性体质的主要因素
        代谢因素：人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性的。
        饮食因素：结构不合理。绝大多数人的日常饮食都是酸性食物为多。
        环境因素：大环境的被污染同样影响着体内小环境，破坏了体内酸碱平衡体系，加速了体液的酸化。环境因素还包含个人的工作环境和生活环境。
        其它因素：工作压力大，情绪过于紧张，不良生活习惯（熬夜、烟酒过度、不吃早餐吃宵夜、运动不足）等。
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