育龄妇女每天补充适量叶酸，就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。建议孕妇在服用叶酸增补剂的同时，还应注意从食物中摄取，比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。准妈妈服用药用叶酸时，也要告诉医生，药用叶酸属于强制吸收的叶酸药品，而且剂量不止0.4毫克，补得过多也不好。