细菌性前列腺炎防范与调养
　　1.饮食有节，不过食肥甘美味，辛辣刺激之品，多食蔬菜水果，维持大便通畅。
　　2.起居有规律，性生活要有克制，幸免房事过渡，强忍精出。不要骑车时间过长、过久。
　　3.加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，关于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。