推荐做养生豆浆
食谱一： 五豆豆浆
制作豆浆是最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。
用料是：黄豆30g、黑豆10g、青豆10g、豌豆10g、花生10g、水1200ml。
制作方法：先将几种豆类浸泡6-16小时备用；将浸泡好的五豆装入豆浆网中，加入水；启动料理机十几分钟。然后将豆浆煮熟。即成。
食谱二：绿豆浆
绿豆有清热降暑之功效，还能消除水肿，润喉止咳，明目降压。
用料：绿豆80g、白糖50g、清水适量
制作方法：将绿豆洗净，浸泡6-16小时备用；将泡好的绿豆放在料理机中，杯体加入清水。启动，十几分钟之后将豆浆煮熟即可。里面的残渣还能用作绿豆沙.
食谱三：黑芝麻豆浆
黑芝麻豆浆有乌黑养发，解表清热，滋养身体的作用哦。
用料：黑豆50g、花生15g、黑芝麻5-10g、水适量
制作方法：将黄豆、花生浸泡6-16小时备用；将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入料理机内，杯体内加入清水，启动、料理机，十几分钟后豆浆煮熟即可。
食谱四：栗子燕麦豆浆。
用料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯）、生栗子25克（4颗左右）、燕麦20克
制作方法：将黄豆浸泡6-16小时备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；、接通电源，选择“自动脉冲功能”键，按下启动键，十分钟过后差不多制作完成，煮熟即食。
食谱八：
银耳滋养豆浆-破壁机食谱的做法。
食材洗净，泡发。
煮熟放入破壁机，搅拌
银耳滋养豆浆-破壁机食谱成品图：适合老人小孩滋养清润，
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