今早赖床又假醒，识别是假醒后，反而一兴奋真醒了，赶紧重新酝酿睡意练控梦。翻身出体、口袋摸出手机、手撕墙壁、穿墙而过都成功了。在梦里，心里编个想法（比如“墙很脆”）有时能成真有是不成功，关键在于造这个想法的时候对这个想法成为现实的可能性有几丝相信几丝怀疑，平时看前人大师的成功经验有助于增强信念（相信可以实现的可能性）。另外成功之后要稳定下情绪，否则容易被醒力踢下线。