对于HIV因为我们的不了解，导致了无端的恐惧和情绪低落。而人的情绪好坏就算对一个完全无病的人来说，也属于身体免疫力的晴雨表。而我曾经也属于对HIV无知中的成员之一，所以我希望通过自己的经验以及所学，能让更多人走出心灵的困境，让自己的身体向健康方向前进。
我个人确症到现在刚过一个月，刚确症的第一反应是自杀了结自己短暂的一生。但有伴侣先行确症并了解了比较多的相关知识，对我进行开导，我慢慢的对自杀念头退后了一步，想先试试看再说。但确症后三天三夜几乎没有睡。我几年难得感冒一次，身体一直健康，从没想过自己会得HIV。当自己伴侣哭着说自己感染让我也去查一查的时候。我依然不相信自己有，在网上查大量资料后心想自己是那个自带抗体的幸运儿，如果是这样我还能用自己的骨髓救他出苦海。但事与愿为，人间并没有那么多的奇迹。在医院体检阳性后，需进行二次确认，再次体检后依然阳性，梦想从此破灭。我都不知道自己是什么时候得的，因为身体根本没有出现过网上所说的不良症状。
确症后我被转入疾控中心，在区疾控中心原本需要测试CD4，外地人需要居住证，身体证复印件，社保卡，社保缴费证明，转介卡转入市疾控中心。因区疾控测CD4的时间是固定的，我确症后刚好已过测试时间。我看到工作人员的着急与担心，虽然工作与我们无亲无故，但他们的那份担心与着急却感动了我。区疾控开了一份证明下月补测CD4，让我先去市疾控做大检查先领药吃。在医院大检查的项目非常多，包括结核，癌变，CT，彩超等，为了对自身多一些了解，我还做了一份自费的CD4加起来城乡居民用约俩千多块。幸运的是大的病变全是阴性，但CD3 cd4 cd8 胆红素等超标共计约八项。体检完成后医生看了CD4问我做什么工作的，我如实回答，我每天需要久坐约十三小时左右 一年约350天的样子。医生说我感染至少五到六年，但幸运的是还只是感染期，没到发病期。但因为久坐CD4值很低，幸运的是CD8值比较高。
这里对CD4 CD3与CD8做一个简单的说明，以便大家了解：一个人的发病与否，病情严重与否并不完全决定于CD4，大家不要因为CD4低而感到恐慌，而应该听医生意见。在实际案例中，有些人确症是CD4只有6点，40几点的非常多，但吃药一年半载后他们也恢复到了300到600之间。也可以自己查看CD3 CD8数据。正常来讲CD4与CD8的比值为1至2属于正常值。但当CD4偏低的时候，CD8会升高帮助CD4一起战斗，每天与病毒做斗争。在这种情况下CD4与CD8的比值会变得很低，这反而属于正常现像。如果CD4低的情况下，CD8同样也很低的情况下，医生会根据实际情况开具不同的药物进行治疗，同样可以逆转。因为药物清单有七八种，但正常每人只用到其中三种，用哪三种医生会看体检报告而定。你只需要保持良好的心态，每天按时吃药并注意运动。吃药最好每24小时一次。偏差不要超过半小时。
我在大体检时检的CD4约70点的样子，领药吃了差不多20天的样子，区疾控中心的次月统一CD4检查开始了。当然我也参与了CD4的测试。而此次测试的CD4已经升到了130点，CD3与CD8也没有超标了，在标准线的上线范围内。而领药后的最后一周也就是25天左右需要做体检准备领取次月的药品。（为了监测药物的有效性与过敏反应，前三个月每月需做一次体检，如果正常后续每三个月做一次体检）CD4结果出来后，又到领药前的体检，早上八点做的体检，当天下午就拿到了体检报告。与前一次对比，八项超标的只有四项超标了，另外四项虽然还是超标，但离标准值范围比第一次拉近了很多。整体都是向好发展的。只要你自己心态好，注意在吃的方面照医生要求，睡眠时间与质量保持好，同时尽可能得坚持每天一小时左右的运动量。你的身体会渐渐的恢复过来。
接下来我说一说HIV的相关知识：
1. 感染了HIV不一定有症状：不少体质好的人感染十几年都无症状，所以不要以有没有症状去判断自己是否有可能感染HIV。我就是一个无症状感染者的案例。而有症状的感染者有以下几种可能：1脖子上长小肉痘，2持续高烧数天后自行退烧。3持续拉肚子持续几天后消失恢复正常。4身体无力，变得比以前更容易感冒。5容易得各种皮肤病等。总体而言，只要有高危行为就要去做检测，检测了如果没有感染最好，如果有感染也不要恐惧，第一时间发现其实是一种幸运，因为这个越早治疗越好。
2. 感染HIV并不代表乱：HIV感染者就是乱这一种标签成了目前感染者心头的一块大石头，事实上感染HIV与你乱不乱不能打等号。好比2020年世界HIV日所说的“比起病痛的折磨，他们更害怕你们的冷漠。”相反，一般感染者都是因为对爱情的信任，与初交往的伴侣之间的信任而没有采取安全性行为导致的感染。他们都是更容易相信爱情更容易相信陌生人的人。同时也可以看出他们自身的善良才会认为全世界都是好人。除了极个别恶意感染他人的不在此贴讨论范围内，其他不小心感染你的那位伴侣，他们知所以感染到你，基本都是不知道自己已经感染了HIV，否则，我相信你的伴侣为了你好会说明他自己的情况，或者会主动要求事安全套。在这一条里，我希望健康的人看到此贴后能够与初相识的伴侣带安全套发生性行为，后续长期交往时，双方都去做一次HIV体检，这并不是不相信对方，而是为了双方安全起见。
3. 与HIV感染者共餐，谈话等不会感染：HIV是通过血液传播为主，又以不安全性行为为主要传播方式。
4. 确症了HIV不代表绝症：首先应该感谢世界各地科学家的努力，让HIV发展到现在转变为一种慢性病。只要吃药控制，不产生并发症寿命与正常健康个体无异。但有的人会说世界每年会报出大量的死亡病例，其实一小部分非权威媒体报道时，只为了吸引眼球，故意将报道中的死亡细节给省去。在全球目前有1200万人没有得到治疗，同时感染者中还有约百分之五的人不知道自己被感染。而HIV的死亡病例往往是没有接受治疗导致的免疫力下降后感染其它致命绝症如癌症等并发症导致的。另外还有一部分是吸毒并感染HIV人群。如果你只是一个普通接受治疗的感染者，完全无需担心这些事情。
5. HIV未来是可治愈的：2017年全球HIV关爱日宣布将于2030终结爱滋病。而2019年美国已研究出一种药物在小白身上试验成功，2020年启动了一期临床试验。对于临床实验在此做一个简单的说明，正常药品发行分三期临床试验，每期为24个月，临床实验完成后会申请发行，通过后即可在市面上流通了。不管此次试验最终是否成功，但全球的科学家都在努力，相信2030全球终结爱滋病日的到来。而目前虽然没有做到完全治愈，但药品却一直在更新，第一是减少服用药物的数量，第二是降低服用药物后的副作用，第三是增加杀死病毒的数据比例，目前服药后可杀死体内95%的病毒，但通常体检时病毒数变了0，这并不代表能停用药物，目前药物还是需要终身服用的。因为另外5%的病毒只是躲藏起来了，无法测到，如果停药他们又会快速复制，导致身体免疫力反弹。这也是药物要每天准时服用的原因。
其实我有考虑过将自己的联系方式公布，能让刚被确症的人打联系咨询，减轻他的
的心理负担。但我知道目前的社会信息被恶意传播的可能性大，我并不害怕自己被不了解HIV的人群起攻之，毕竟他们是因为不了解才会误解。也向往HIV能被全民普及的一天。但目前个别网络暴力会上升到亲戚，朋友等层面，我不希望他们承受着我内心的痛。所以暂时无法公布联系方式。
对确症者的建议：放宽心态，坚持运动，准时服药。除了必要公开的自己的伴侣外，其他如父母亲戚尽量不要公开，以避免他们一起承受心理的痛苦。但事实上真正了解HIV真相的人是无需痛苦恐慌的，但毕竟他们都是局外人，对这一切不了解，所以他们会痛苦恐慌。
最后感谢祖国，也很幸运自己身为一名中国人。有国家的免费治疗，有国家相关机构工作人员的关爱。让我们能幸运的活着。
我个人确症到现在刚过一个月，刚确症的第一反应是自杀了结自己短暂的一生。但有伴侣先行确症并了解了比较多的相关知识，对我进行开导，我慢慢的对自杀念头退后了一步，想先试试看再说。但确症后三天三夜几乎没有睡。我几年难得感冒一次，身体一直健康，从没想过自己会得HIV。当自己伴侣哭着说自己感染让我也去查一查的时候。我依然不相信自己有，在网上查大量资料后心想自己是那个自带抗体的幸运儿，如果是这样我还能用自己的骨髓救他出苦海。但事与愿为，人间并没有那么多的奇迹。在医院体检阳性后，需进行二次确认，再次体检后依然阳性，梦想从此破灭。我都不知道自己是什么时候得的，因为身体根本没有出现过网上所说的不良症状。
确症后我被转入疾控中心，在区疾控中心原本需要测试CD4，外地人需要居住证，身体证复印件，社保卡，社保缴费证明，转介卡转入市疾控中心。因区疾控测CD4的时间是固定的，我确症后刚好已过测试时间。我看到工作人员的着急与担心，虽然工作与我们无亲无故，但他们的那份担心与着急却感动了我。区疾控开了一份证明下月补测CD4，让我先去市疾控做大检查先领药吃。在医院大检查的项目非常多，包括结核，癌变，CT，彩超等，为了对自身多一些了解，我还做了一份自费的CD4加起来城乡居民用约俩千多块。幸运的是大的病变全是阴性，但CD3 cd4 cd8 胆红素等超标共计约八项。体检完成后医生看了CD4问我做什么工作的，我如实回答，我每天需要久坐约十三小时左右 一年约350天的样子。医生说我感染至少五到六年，但幸运的是还只是感染期，没到发病期。但因为久坐CD4值很低，幸运的是CD8值比较高。
这里对CD4 CD3与CD8做一个简单的说明，以便大家了解：一个人的发病与否，病情严重与否并不完全决定于CD4，大家不要因为CD4低而感到恐慌，而应该听医生意见。在实际案例中，有些人确症是CD4只有6点，40几点的非常多，但吃药一年半载后他们也恢复到了300到600之间。也可以自己查看CD3 CD8数据。正常来讲CD4与CD8的比值为1至2属于正常值。但当CD4偏低的时候，CD8会升高帮助CD4一起战斗，每天与病毒做斗争。在这种情况下CD4与CD8的比值会变得很低，这反而属于正常现像。如果CD4低的情况下，CD8同样也很低的情况下，医生会根据实际情况开具不同的药物进行治疗，同样可以逆转。因为药物清单有七八种，但正常每人只用到其中三种，用哪三种医生会看体检报告而定。你只需要保持良好的心态，每天按时吃药并注意运动。吃药最好每24小时一次。偏差不要超过半小时。
我在大体检时检的CD4约70点的样子，领药吃了差不多20天的样子，区疾控中心的次月统一CD4检查开始了。当然我也参与了CD4的测试。而此次测试的CD4已经升到了130点，CD3与CD8也没有超标了，在标准线的上线范围内。而领药后的最后一周也就是25天左右需要做体检准备领取次月的药品。（为了监测药物的有效性与过敏反应，前三个月每月需做一次体检，如果正常后续每三个月做一次体检）CD4结果出来后，又到领药前的体检，早上八点做的体检，当天下午就拿到了体检报告。与前一次对比，八项超标的只有四项超标了，另外四项虽然还是超标，但离标准值范围比第一次拉近了很多。整体都是向好发展的。只要你自己心态好，注意在吃的方面照医生要求，睡眠时间与质量保持好，同时尽可能得坚持每天一小时左右的运动量。你的身体会渐渐的恢复过来。
接下来我说一说HIV的相关知识：
1. 感染了HIV不一定有症状：不少体质好的人感染十几年都无症状，所以不要以有没有症状去判断自己是否有可能感染HIV。我就是一个无症状感染者的案例。而有症状的感染者有以下几种可能：1脖子上长小肉痘，2持续高烧数天后自行退烧。3持续拉肚子持续几天后消失恢复正常。4身体无力，变得比以前更容易感冒。5容易得各种皮肤病等。总体而言，只要有高危行为就要去做检测，检测了如果没有感染最好，如果有感染也不要恐惧，第一时间发现其实是一种幸运，因为这个越早治疗越好。
2. 感染HIV并不代表乱：HIV感染者就是乱这一种标签成了目前感染者心头的一块大石头，事实上感染HIV与你乱不乱不能打等号。好比2020年世界HIV日所说的“比起病痛的折磨，他们更害怕你们的冷漠。”相反，一般感染者都是因为对爱情的信任，与初交往的伴侣之间的信任而没有采取安全性行为导致的感染。他们都是更容易相信爱情更容易相信陌生人的人。同时也可以看出他们自身的善良才会认为全世界都是好人。除了极个别恶意感染他人的不在此贴讨论范围内，其他不小心感染你的那位伴侣，他们知所以感染到你，基本都是不知道自己已经感染了HIV，否则，我相信你的伴侣为了你好会说明他自己的情况，或者会主动要求事安全套。在这一条里，我希望健康的人看到此贴后能够与初相识的伴侣带安全套发生性行为，后续长期交往时，双方都去做一次HIV体检，这并不是不相信对方，而是为了双方安全起见。
3. 与HIV感染者共餐，谈话等不会感染：HIV是通过血液传播为主，又以不安全性行为为主要传播方式。
4. 确症了HIV不代表绝症：首先应该感谢世界各地科学家的努力，让HIV发展到现在转变为一种慢性病。只要吃药控制，不产生并发症寿命与正常健康个体无异。但有的人会说世界每年会报出大量的死亡病例，其实一小部分非权威媒体报道时，只为了吸引眼球，故意将报道中的死亡细节给省去。在全球目前有1200万人没有得到治疗，同时感染者中还有约百分之五的人不知道自己被感染。而HIV的死亡病例往往是没有接受治疗导致的免疫力下降后感染其它致命绝症如癌症等并发症导致的。另外还有一部分是吸毒并感染HIV人群。如果你只是一个普通接受治疗的感染者，完全无需担心这些事情。
5. HIV未来是可治愈的：2017年全球HIV关爱日宣布将于2030终结爱滋病。而2019年美国已研究出一种药物在小白身上试验成功，2020年启动了一期临床试验。对于临床实验在此做一个简单的说明，正常药品发行分三期临床试验，每期为24个月，临床实验完成后会申请发行，通过后即可在市面上流通了。不管此次试验最终是否成功，但全球的科学家都在努力，相信2030全球终结爱滋病日的到来。而目前虽然没有做到完全治愈，但药品却一直在更新，第一是减少服用药物的数量，第二是降低服用药物后的副作用，第三是增加杀死病毒的数据比例，目前服药后可杀死体内95%的病毒，但通常体检时病毒数变了0，这并不代表能停用药物，目前药物还是需要终身服用的。因为另外5%的病毒只是躲藏起来了，无法测到，如果停药他们又会快速复制，导致身体免疫力反弹。这也是药物要每天准时服用的原因。
其实我有考虑过将自己的联系方式公布，能让刚被确症的人打联系咨询，减轻他的
的心理负担。但我知道目前的社会信息被恶意传播的可能性大，我并不害怕自己被不了解HIV的人群起攻之，毕竟他们是因为不了解才会误解。也向往HIV能被全民普及的一天。但目前个别网络暴力会上升到亲戚，朋友等层面，我不希望他们承受着我内心的痛。所以暂时无法公布联系方式。
对确症者的建议：放宽心态，坚持运动，准时服药。除了必要公开的自己的伴侣外，其他如父母亲戚尽量不要公开，以避免他们一起承受心理的痛苦。但事实上真正了解HIV真相的人是无需痛苦恐慌的，但毕竟他们都是局外人，对这一切不了解，所以他们会痛苦恐慌。
最后感谢祖国，也很幸运自己身为一名中国人。有国家的免费治疗，有国家相关机构工作人员的关爱。让我们能幸运的活着。
