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请教各位吧友,冬泳后马上洗热水澡好还是不好?
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江门老叶
悠处潮头
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送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2020-12-20 14:54
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小六六
沧海横流
10
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好像不适合吧,应该上岸后跑步或跳绳回暖出汗,去寒气
IP属地:安徽
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2楼
2020-12-20 16:38
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2025-06-11 07:59:13
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江门老叶
悠处潮头
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我们这边泳池有热水,泳完后洗热水澡确实舒服。
IP属地:广东
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3楼
2020-12-20 17:14
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zkc2010
吧主
16
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应该是不好的,冬泳完了以后先跑跑,让身体慢慢热了以后再去洗澡,刚刚百度了一下,冬泳时肌肤的毛孔遇冷收缩,立即用热水洗澡,身体外表因突然遇热会让毛孔由外向里张开而让“寒气”渗入体内,容易导致感冒;而且皮肤血管由收缩状态迅速扩张,可能出现其他脏器缺血,发生头晕、心慌等不适感!
冬泳后半小时可以洗热水澡。 冬泳者刚出水时的体温在27.4℃以下,比正常体温低10℃左右。冬泳者出水后应立即运动以恢复体温。上岸后,用干毛巾擦干身体,直到身体发红、发热为止。然后,迅速穿好衣服,慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。
IP属地:河北
4楼
2020-12-20 18:06
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大汉雄风2014
镜花水月
14
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不好,要内热驱寒出汗
IP属地:湖北
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5楼
2020-12-20 18:08
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江门老叶
悠处潮头
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谢谢各位的意见。
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6楼
2020-12-20 18:27
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mangofayee
激扬碧波
9
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冬泳不好。突冷突热你的身体会不适应反而造成其他毛病,只能温水冲,等适应了再慢慢调热
普通恒温泳池的话游完洗个热水澡不要太舒服
浑身毛孔都张开了
IP属地:浙江
7楼
2020-12-20 19:23
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笨笨牛炖水桶腰
信握天泉
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跟芬兰浴差不多~对高血压心脏病不友好
IP属地:广东
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11楼
2020-12-20 21:21
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江门老叶
悠处潮头
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谢谢
IP属地:广东
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12楼
2020-12-20 21:38
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山水已过
沧海横流
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吧里以前有个贴子,一个热池一个冷池他来回窜很享受,我的回复是:欲练神功
哈哈哈
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13楼
2020-12-20 23:18
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泰德登超
鲲鹏击浪
11
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我见过马上从零下十度进厂洗热水澡,截肢都有。可不是开玩笑
IP属地:辽宁
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14楼
2020-12-21 01:53
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Qbitview
情倾汪洋
13
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这是在南方冬泳吧?北方不会有人这么问
IP属地:辽宁
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15楼
2020-12-21 08:40
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永恒的空寂
镜花水月
14
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南方应该不需要考虑那么多,多是十几度的水温,低于15度下水感觉皮肤麻麻的,游1、2百米就觉得水暖和了。游泳1000米上岸一点都不觉得冷。如果不马上冲热水澡穿上衣服,等体内运动的热量散失会觉得非常冷。我这所有人都是游完就冲热水澡。
相比北方的低温,下水时间不能太长,身体还没有运动开,应该不能马上冲热水澡。
IP属地:福建
16楼
2020-12-21 09:12
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贴吧用户_7ED3NWU
抟揉波澜
7
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这么折腾自己没必要 简单说 恒温动物去挑战极限温度就是找死 冬季户外运动还是应该做好保暖
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17楼
2020-12-21 16:26
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