注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用美腹丽人每天涂抹在腹部、胸部、腰部、屁股等容易长妊娠纹的地方。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。