^_^ 人体探险，告诉你一些身体的秘密。

为什么头发和脸都很油？
那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。
每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，直到全身发热，慢慢就会好了。但是不能泡太热哈，45度以下就行。太热晚上会精神，睡不着。

睡眠问题。
前半夜的睡眠非常重要。特别是11-1点，是肝排毒的时间。后半夜的睡眠相对来说可以浪费。睡美人，不是说睡了就美的。一般来说11点前就应该睡觉了。如果身体已经出现重大问题需要好好调养的话，则可以选择在10点睡觉，白天5点起床是完全没问题的。
话说我已经看到过太多睡的太晚是身体出现问题的人了，我自己就是一例。

一定要吃米饭
中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。 其实可以看看GA哥，那么久没吃米饭，美容真没少打，脸看着是不是很下垂？其实我是很喜欢GA的，但这是实话。

建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？
比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！其实只要做好简单的清洁保湿工作，就可以了。 护肤品根本不用买那么贵，拿买护肤品的钱买阿胶，红枣，桂圆反而更好，这三样食物都是不会让人长肉，却补血补气的好物。本人一减肥就吃大枣。


从现在开始，要正式隆重介绍对我们来说最重要，最该花钱的东东了。只要你使用了它们，你脸上的一切问题就会消失，身体也会越来越健康！变老？怎么可能？逆转青春的只有它们，真的，护肤品给它们提鞋都不配。挽救我们的大功臣就是，食物！你在吃进嘴巴里的东西上面越用心，你就越漂亮！
我的食补经历告诉我，女孩子不要怕吃，只要你吃的对。我吃了半个月的固元膏，头发明显的乌黑而油亮了。我吃了半个月的大枣，脸色明亮红润，嘴唇也有血色了，我吃羊肉的当天晚上，腰痛几乎没有了。有些人可能怀疑吧，我也很怀疑的。但是食物只要你吃对了，绝对就是吃补药似地。当然这么多东西我怎么知道该不该吃，总之就是加工过多的不要吃，然后别的食物你可以查查百度。


额，，，，，好像不知道写什么了

床单床单 你真好

回复：10楼
你有问题问我不？我尽可能回答。我是看过一点中医理论的啦。
我觉得我上边写的都是大家很容易做不到的或者是认识上的误区。

哇，这跟我以前看的一些帖子的说法很像呢。。。
支持支持，继续写哈~~

回复：11楼
平常都不怎么吃上火的东西 但是还是会冒痘痘 怎么解决内火 我是懒人

回复：13楼
你便秘不？不便秘的话小肚子有不？大不？

回复：13楼
还有你脸上的痘痘一般长的什么地方？左脸？右脸？嘴巴附近？？

我想知道吃什么减肥