本人10月26号早上出去买菜，左脚脚踝外侧翻扭伤，当时一瞬间很刺痛，眼泪都出来了，坐在地上休息了一会，好些了，摸了一下好像没有骨折，起来能走。于是坚持着买完了菜走回家。因为肿的不厉害，也能走，以为不要紧，便在家里休息了半天。第二天发现还是有点疼，就去当地医院骨科拍片，医生说没有骨折，也没有跟我开药，让我自己回来休息。只说尽可能制动。我不懂啊，休息这个词太广泛，看肿的不厉害，以为休息休息就好了，期间只是偶尔擦擦那些喷的药，还是每天在家里做家务，期间一直没有严格制动。导致休息了一个月还多4天，自己觉得不对劲，才来医院做理疗针灸。现在都40天了，关节僵硬，小腿酸胀，肿胀一直不消。前面其实还贴了10天的那些民间偏方黑膏药。唉！因为一次小小的失误，导致现在成了一个废人。不知道怎么办，一直躲被子哭。下图右脚是正常的，左脚脚踝是水肿的。