我最近也是在家运动的，我觉得想要快速减肥最重要的就是系统的训练，我也是一直在找练的精、练的巧的办法。最近我听说有一个适合在家运动的家庭科技健身产品叫FITURE魔镜，可以为你做体测，然后按你的需求制定比较专业的健身计划，有很丰富的训练课程，还有一对一健身顾问解答健身问题。对了，你和你男朋友就可以创建家庭账户一起健身呀，说不定又多了一个共同的乐趣。