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果然跑量不够首马必蹦

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9月到11月跑量一共110，结果首马35k疯狂掉速 38k开始整个左腿大腿抽筋，本以为后边连跑带走掐着时间掐挺准的 结果还是没掐住
IP属地:上海来自Android客户端1楼2020-11-29 13:13回复
    以后跑量不够不会再去跑全马了，太难受了 还是跑跑半程吧
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2020-11-29 13:14
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      D区出发，到38k抽筋的时候才看到330的兔子在我对面街道 太难了
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2020-11-29 13:15
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        跑量那么少，这成绩很不错了，恭喜
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2020-11-29 13:20
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          勇气可嘉，啥跑量都没敢直接干全马!
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-11-29 13:31
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            厉害
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2020-11-29 13:45
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              已经是天赋秉异了啊
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2020-11-29 13:46
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                首马 腻害了
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2020-11-29 14:40
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                  下次破三
                  IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2020-11-29 15:42
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                    天赋异禀
                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2020-11-29 15:57
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                      优秀
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2020-11-29 15:58
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                        哈哈哈，跟我一摸一样，我是330.11。也以为破330了，大意了！
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端12楼2020-12-07 04:24
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                          可怕。月跑量100，敢跑全马！你体内的血管和肌肉都不足以支撑完赛的！牛
                          IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2020-12-09 22:18
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                            秀儿，如果跑量少，那么必定是天赋異稟，以后系统练练那不得冲国一去了。
                            IP属地:广东14楼2020-12-10 10:04
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