牙菌斑是什么?牙菌斑常见于牙齿表面或牙龈沟上，其中含有很多细菌，呈粘粘的糊状物。肉眼不易看出来。漱口也清洁不掉，那么如何清除牙菌斑比较好?
　　牙菌斑为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的有害物质能直接刺激牙龈使牙龈发炎形成牙龈炎。牙菌斑还容易引起龋洞。牙菌斑是造成蛀牙和牙周问题的因素。因此我们每天要见效率地清除牙菌斑才能见效率地控制蛀牙和牙周问题，维护口腔健康。
　　1、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，每天按时正确的刷牙，就可以使牙齿表面的牙菌斑较大的减少。
　　2、牙线：单纯采用刷牙的方法不能见效率地清除牙齿邻面的牙菌斑，牙线能见效率地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
　　3、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能见效率地清除牙齿邻接面的牙菌斑。
　　4、 口腔冲冼器：每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙间隙，可起到清洁牙齿的辅助作用。
　　牙菌斑是个不断形成的过程，清除之后新的牙菌斑还会产生。因此我们要养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口、认真刷牙、定期洁牙，预防口腔问题，保护口腔健康 所以选对牙膏很重要，植贝秀（植物多肽）抑菌牙膏，特别是独含的植物多肽成分，是运用现代科技研发和酶解技术而制得的植物活性肽； 能够迅速分解和去除口腔食物残渣和牙菌蛋白，清理口腔，祛除口腔异味、清新口气祛口臭，洁净舒爽； 可以有效抑制口腔内的有害细菌、特别是可以有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的滋生，深度抗菌保护，促进免疫,能有效调理和维护口腔环境；食品级原料，安全更健康！【图片】