回复：大二|监督|学习||专升本

3.18
英语阅读一小时。
背单词。
感受:
今天没有跑步，吃过晚饭有点撑，跑不动😂。今天也是满课的一天。晚安，希望这条不要被屏蔽了。

3.19
背诵并第七单元单词。
一小时英语阅读。
感想:
今天四级开始报名了，我毫不犹豫报了，报名费比我想的要少，这点很好。最近感觉不学习就有点负罪感，我这是进步了吗？继续保持吧！我背单词是用的是新东方四级词汇乱序版单词书，自我感觉还不错，强力推荐。我现在是每天一个单元。加油，慢慢来。

今天周六，我又控制不住自己玩游戏，刷短视频了，就把单词背了，其他啥也没干，浪费了一天的时间。
心情有点浮躁，明明眼睛已经很酸想休息了，可还是忍不住去玩手机，其实手机上也没有什么重要的事。下次必须强制自己该做什么的时候做什么，少去接触让自己情绪波动，打乱自己节奏的事情。只有心如止水，才能效率最大化。晚安。

3.24
听力一小时。
unit12单词背诵。
听力还是得自己慢慢练，一张a4，一支笔，一个手机，戴着耳机听一句写一句，至直你能默写出来，能完全听明白。往往三分钟左右的短文可能要花一个多小时，虽然慢，但没关系，量变到质变总需要一段时间。明天开始听王菲的语法课。晚安。

3.26
听力50分钟。
复习unit13单词。（今天没有背）
乐跑3公里。
今天午觉睡到了下午五点钟😁，所以没有背新单词那天买的书到了一本，忍不住看了一部分，纸张有质感，页面很平滑，挺喜欢的（中信出版社）。还有一本到了没发信息给我，明天去店里问问。晚安。

3.27
听力一小时。
语法课40分钟。
unit14单词背诵。
看书2小时。
不知道在哪儿看到的一句话“当全世界都抛弃你的时候，你还有你自己呀”，这句话触动到我了。晚安

3.28
听力一小时。
unit15单词背诵。
学习pr一小时。
乐跑三公里。

这节课没咋听了，上b站看了一个救助流浪狗up主的视频。看着有点感动和心酸，这必须一键三连啊，希望我国尽快颁布法律法规，对弃养贩卖行为予以重罚。

3.30
乐跑三公里。
unit17单词背诵。
30分钟听力。
今天有点忙，刚抽时间背完单词。明天是满课的一天，更忙了，尽量花多点时间在英语上。晚安

4.1
unit19单词背诵。
乐跑三公里。
今天满课，有点累。分享一句喜欢的话:把生活习惯的养成当成一种犒劳。不用刻意改变起床的时间，只要有机会，偶尔享受一下早睡；偶尔在上床前把手机放在角落充电，享受一晚没有外界干扰的安宁；偶尔用负荷较小的轻锻炼帮助自己消除一下身体的疲劳；偶尔犒劳自己一顿清淡健康的饮食。我们不需要强迫自己去坚持，只需要时不时地尝试一下，因为慢慢地，你会留意到这些健康的习惯带给自己生活的一种舒适感。

4.4
unit22单词背诵。
听力50分钟。
乐跑三公里。
看书2小时。
两天没来打卡了，因为自身原因，这两天学习效率很低。不过今天恢复过来了，清明节放假我留校，本以为有更多时间做自己的事情，结果还是放纵了😂，今天早上刚把王者卸载，一天没碰游戏了，还有还是不能坚持早起，潜意识里想到明天没课，第二天根本醒不来😂（单词还是坚持背的）。不过我发现不玩游戏，可以腾出很多时间做其他事情，前天玩游戏错过了上传作业的时间。嗯嗯，得改。晚安。

4.6
unit24单词背诵。
听力一小时。
今天下了一天的雨，地面很滑，去上选修课的时候在楼梯口滑倒了，下次下雨不穿板鞋了。刚复习完单词，准备睡觉了，今天早上以为要上课，早早起床了，就不直觉地拿起单词书背今天的单词，就提前完成了。看明天能不能早起，晚安。

早起失败😂