靖江月嫂培训 坐月子要注意什么呢
这些老人言听不得
坐月子是我们的传统，不管生孩子前多么时尚、爱自由的女性，生完孩子都会被家里的老人“摁在”家里老老实实坐月子。不坐月子，老人就会来一句：“老了有你受的。”而就算坐月子，没按老传统来，老人也会用“小心得月子病”来吓吓产妇。
①不能洗头洗澡、刷牙，不能听
只要保暖做到位，洗完头发及时用暖风吹干，是不会着凉感冒，也不会落下头疼的毛病。老辈人之所以那么计较，是因为他们那时候条件艰苦，用热水不方便，保暖措施没办法做到位，才不洗头洗澡的。还有刷牙，普通人几天不刷就难受，更别提一个月不让刷了，不刷牙很容易滋生细菌。宝妈可以选用产妇专用的牙刷、牙膏，比较温和，不伤牙。
②每天多喝“下奶汤”，不能听
月子里为了母乳，老一辈人都会让产妇多喝“下奶汤”，主要就是一些荤腥油腻的猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等等。但是，产妇刚刚生完宝宝，其实肠胃功能还是很弱的，不适合天天大补。而且这类高脂肪的“下奶汤”喝多了，反而容易造成“堵奶”，影响产奶。到时候，宝妈又要多遭罪做疏通了。
③不能下床活动，不能听
很多老人会说，产妇刚刚生完孩子，身体弱，月子里最好躺在床上多休息，不要下床乱走。这个说法，也不能听。因为，女性生完孩子需要排恶露，适当下床活动活动，有助于恶露尽快排出，对子宫恢复有好处。而且，适当活动活动，还能帮助宝妈尽快恢复体力，以免长期卧床造成身体血流不畅，或者四肢活动不便。
根据我们国人的体质，女性产后坐月子是必要的。时代变了，坐月子也要与时俱进，更要讲究科学。宝妈们要掌握一些科学坐月子的方法，并且立场坚定才能少遭罪，不落病根。
个人卫生一定要搞好：
谁说坐月子就一定要包裹严实，这不能碰，那不能洗？那样只能让自己身上不干净，滋生细菌，反而不利于身体恢复。毕竟，产后还在排恶露，如果不注意卫生造成感染，遭罪的还是自己。而且，身上有细菌，不管是抱娃，还是喂奶，都对孩子不好。所以，个人卫生一定要搞好。
不管顺产还是剖腹产，该活动就要活动：
宝妈们要明白，产后适当活动是对身体恢复有好处的。这一点，不管是顺产宝妈还是剖腹产宝妈，都一样，不能太娇气。尤其是剖腹产宝妈，越早活动对身体恢复越有利。
不要盲目催奶，母乳喂养要科学：
不能盲目催奶，因为弄不好发胖不说，没奶了要自责，堵奶了还遭罪。要知道，下奶不是光喝汤就行了，还需要乳腺畅通，有泌乳素的刺激等条件。更重要的是，不是非得母乳喂养才是合格的好妈妈，因为体质和内分泌问题，很多宝妈就是奶量偏少，不能勉强。
联系电话：沙老师18961016081
上元教育集团靖江分校地址：靖江市人民中路68号国贸商务中心18楼-A1座（靖江市商业步行街苏宁易购斜对面）
这些老人言听不得
坐月子是我们的传统，不管生孩子前多么时尚、爱自由的女性，生完孩子都会被家里的老人“摁在”家里老老实实坐月子。不坐月子，老人就会来一句：“老了有你受的。”而就算坐月子，没按老传统来，老人也会用“小心得月子病”来吓吓产妇。
①不能洗头洗澡、刷牙，不能听
只要保暖做到位，洗完头发及时用暖风吹干，是不会着凉感冒，也不会落下头疼的毛病。老辈人之所以那么计较，是因为他们那时候条件艰苦，用热水不方便，保暖措施没办法做到位，才不洗头洗澡的。还有刷牙，普通人几天不刷就难受，更别提一个月不让刷了，不刷牙很容易滋生细菌。宝妈可以选用产妇专用的牙刷、牙膏，比较温和，不伤牙。
②每天多喝“下奶汤”，不能听
月子里为了母乳，老一辈人都会让产妇多喝“下奶汤”，主要就是一些荤腥油腻的猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等等。但是，产妇刚刚生完宝宝，其实肠胃功能还是很弱的，不适合天天大补。而且这类高脂肪的“下奶汤”喝多了，反而容易造成“堵奶”，影响产奶。到时候，宝妈又要多遭罪做疏通了。
③不能下床活动，不能听
很多老人会说，产妇刚刚生完孩子，身体弱，月子里最好躺在床上多休息，不要下床乱走。这个说法，也不能听。因为，女性生完孩子需要排恶露，适当下床活动活动，有助于恶露尽快排出，对子宫恢复有好处。而且，适当活动活动，还能帮助宝妈尽快恢复体力，以免长期卧床造成身体血流不畅，或者四肢活动不便。
根据我们国人的体质，女性产后坐月子是必要的。时代变了，坐月子也要与时俱进，更要讲究科学。宝妈们要掌握一些科学坐月子的方法，并且立场坚定才能少遭罪，不落病根。
个人卫生一定要搞好：
谁说坐月子就一定要包裹严实，这不能碰，那不能洗？那样只能让自己身上不干净，滋生细菌，反而不利于身体恢复。毕竟，产后还在排恶露，如果不注意卫生造成感染，遭罪的还是自己。而且，身上有细菌，不管是抱娃，还是喂奶，都对孩子不好。所以，个人卫生一定要搞好。
不管顺产还是剖腹产，该活动就要活动：
宝妈们要明白，产后适当活动是对身体恢复有好处的。这一点，不管是顺产宝妈还是剖腹产宝妈，都一样，不能太娇气。尤其是剖腹产宝妈，越早活动对身体恢复越有利。
不要盲目催奶，母乳喂养要科学：
不能盲目催奶，因为弄不好发胖不说，没奶了要自责，堵奶了还遭罪。要知道，下奶不是光喝汤就行了，还需要乳腺畅通，有泌乳素的刺激等条件。更重要的是，不是非得母乳喂养才是合格的好妈妈，因为体质和内分泌问题，很多宝妈就是奶量偏少，不能勉强。
联系电话：沙老师18961016081
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