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1月15日打卡
最初体重：185J
本贴最初体重：114.4J
今日体重：107J
早餐：一瓶牛奶
午餐：8分饱 （坚持）
晚餐：5分饱 （坚持）
IP属地:福建124楼2021-01-15 08:51
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    哎呀呀。 昨天下午回娘家，帮吃了一大块蛋糕，还喝了一瓶红柚小茉莉中杯的，点了30%甜度，还是一样好甜，当时太渴了，全部喝掉。
    全部吃完太罪恶感了，还很腻。
    不然我已经恢复最低的体重了
    IP属地:福建125楼2021-01-15 08:54
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      这周能不能52开头，看周末了
      IP属地:福建126楼2021-01-15 08:55
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        1月18日打卡
        最初体重：185J
        本贴最初体重：114.4J
        今日体重：106J
        早餐：小半碗稀饭+3口油条+3块豆腐
        午餐：8分饱 （坚持）
        晚餐：5分饱 （坚持）
        IP属地:福建127楼2021-01-18 09:30
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          哎呀 差点点52 开头
          不过我已经两天没便便了
          IP属地:福建128楼2021-01-18 09:31
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            周末饮食方面控制还不错
            就是喝了挺多饮料的。喝了石榴汁，可乐，雪碧，柠檬茶。。。。。。
            IP属地:福建129楼2021-01-18 09:33
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              新的一周，继续加油哈。 这个礼拜的目标是52.5
              IP属地:福建130楼2021-01-18 09:35
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                1月19日打卡
                最初体重：185J
                本贴最初体重：114.4J
                今日体重：106J
                早餐：一瓶牛奶
                午餐：8分饱 （坚持）
                晚餐：5分饱 （坚持）
                今天体重跟昨天一样，所以就没拍照了
                IP属地:福建132楼2021-01-19 08:48
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                  卡在53了。。。。
                  每次平台的时候我都会想，身体也是要有记忆力的，平台的时候就是身体要习惯这个体重
                  还听人说过，平台的时候就是身体在塑形
                  IP属地:福建133楼2021-01-19 08:49
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                    距离过年还有21天
                    IP属地:福建134楼2021-01-19 11:14
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                      1月20日打卡
                      最初体重：185J
                      本贴最初体重：114.4J
                      今日体重：105.6J
                      早餐：一小碗稀饭+炒鸡蛋+3口油条
                      午餐：8分饱 （坚持）
                      晚餐：5分饱 （坚持）
                      IP属地:福建135楼2021-01-20 08:39
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                        哎呦妈呀，终于52开头了！
                        IP属地:福建136楼2021-01-20 08:39
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                          有没有人要来一起减，距离过年的最后一个月的冲刺？？？
                          IP属地:福建137楼2021-01-20 08:53
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                            1月21日打卡
                            最初体重：185J
                            本贴最初体重：114.4J
                            今日体重：105.4J
                            早餐：一小小碗面线糊+几粒花生米+3口油条
                            午餐：8分饱 （坚持）
                            晚餐：5分饱 （坚持）
                            IP属地:福建144楼2021-01-21 09:00
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                              基数越小越难减了！ 坚持
                              IP属地:福建145楼2021-01-21 09:01
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