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跑步机跑步可以练体能吗?一直用跑步机跑 跑了快四个月 每次五

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跑步机跑步可以练体能吗?
一直用跑步机跑 跑了快四个月 每次五公里 感觉体能还是没有提高
希望有人可以解答啊


来自Android客户端1楼2020-11-25 19:21回复