中医认为牛皮癣是因为人体内湿毒含量过多，为保护人体内脏免遭湿毒侵蚀，主动将湿毒经过皮肤组织排出体外。在排毒过程中未经完整分解的毒素分子堵塞皮肤毛孔，破坏皮肤组织，形成皮疹和皮损，故有皮的部位不出汗（毛孔堵塞），出汗的部位没有皮。
人体肾脏是最大的排毒通道、肝脏是最大的解毒中心、脾脏是主要的湿处理器官，故牛皮癣与人体的肝脾肾器官有密切关系。
有皮友质疑：我的体检报告显示一切正常，怎么就说是肝脾肾功能弱化了呢？
我们知道，体检报告显示的指标通常有一个正常值范围，比如谷丙转氨酶的正常值为0-38，当ALT超过38才会警示。很显然，ALT为7，跟ALT为37是不相同的。中医对此加入了一个虚症（即亚健康状态），比如ALT在28-38之间认为是虚症。因虚症的健康指数要高于病态，故在体检时其数值不会超标。
所以有不少人明明身体有诸多不适，没精打采，动则气喘，甚至有许多慢性病如风湿病、牛皮癣、湿疹、鼻炎等患者的体检报告显示所有参数都是正常范围。
但如果对虚症放任不管，很可能会逐步变成病态，绝大多数糖尿病、高血压、高血脂、痛风等疾病就是这么一步步演变来的。

何为毒素，毒素从何而来
1、新陈代谢，人体每天都有成万上亿的细胞死亡，也有对应的细胞新生，万恶的自由基是代谢产生的附属物，尿酸、甘油酯、过氧化脂等都是代谢产生的，代谢为第一毒源。
2、情绪，情绪直接影响内脏器官的工作，增加代谢毒素的产生，豁达是唯一的解药。
3、食物，有各种添加剂食物和搭配不当的食物可能直接就是毒品，不及时排便（宿便）也是重大毒源，应尽快无害通过。
4、环境，环境污染防不胜防，包括光学污染、尾气污染、大气污染、装修材料污染（化学污染）等等。

皮友的肾虚主要表现在如下几个方面：
1、手脚冰凉，尤其是腿脚冰凉。
2、精力不济，稍动即喘。
3、尿频尿急，有些皮友夜尿频繁。
4、怕冷怕热。
5、不爱动，没力气动，坐下就想躺着，能坐着不站着。
6、超三成女性皮友存有痛经或宫寒。
人体70%的毒素与垃圾是通过肾过滤排出体外的，如存在肾阳虚，肾脏功能会打折扣，容易出现寒，湿、热、毒排不尽的现象，导致毒素从第二排毒通道即皮肤组织排出来。

通过肝虚、脾虚、肾虚体现的 部分症状，绝大多数皮友能找到相对应的虚症，证实皮友确实存在肝脾肾虚症。也反向证明了关于牛皮癣是免疫功能缺失论点的正确性。
我们假设肝脾肾综合健康得分为50分是临界点，高于50分者不会出现皮损，低于50分且皮肤存在干性、油性、易痒、易起泡疹等会出现皮损，几乎所有的皮友并非先天性牛皮癣患者，不良习性每天在不断做减分，健康综合得分最终会洞穿临界点，这时候一旦出现某个诱因，牛皮癣很容易爆炸式发生。这个诱因通常有感冒、发烧、扁桃体发炎、情绪大恸（读音:[tòng]，极度悲哀、大哭）、连续熬夜等，遇到过不少摘掉扁桃体的皮友，扁桃体只是个诱因，并非病因，摘除扁桃体不会让牛皮癣痊愈，也不会因此而不再复发，反而少了身体少了的报警器，有害无益。
既然牛皮癣是免疫系统功能缺失，即肝脾肾部分功能弱化所引起的慢性病，就应该秉承慢性病三分治七分养的治养调原则。

皮友不要幻想着所谓的牛皮癣根治。
牛皮癣如同感冒一样，当人体健康综合得分低于临界值，且碰巧发生某些诱因，牛皮癣复发是大概率事件。
不管是治疗，还是调养，改正饮食和作息的不良习惯都是必选项。
当牛皮癣特别严重影响正常工作、学习与生活，应采取正规治疗；当体检指标的肝肾功能部分有明显超标，需要积极配合正规治疗；当有牛皮癣并发症产生的时候，需要采取积极的正规治疗。
牛皮癣的日常调理则是贯穿皮友一生的须长期坚持的必备，包括改、修、养三个阶段。
改，即改正不良习性，从饮食、作息、情志、运动几个方面入手，严格自律，养成良好习惯，删除健康减分项。
修，人体的免疫系统是随时在进行新陈代谢的，肝脾肾脏通常6个月内将全部更新一遍，只要为人体提供合适的营养素，肝脾肾功能通过新陈代谢可以自动修复。当肝脾肾功能获得修复、健康得分高于临界值时皮损会开始好转，直到全部销退。
养，继续坚持修阶段的所有措施，但可以全面解禁忌口，维持约3个月左右的时间，使健康得分远高于临界值。
改，保持良好习性，终生执行，牛皮癣很难复发。如果某段时间没做好，牛皮癣复发了，需要重新执行上述3个阶段。

营养与健康
不良习性如何影响健康
不良习性对健康最大的影响是消耗过度，其次是吸收不足。
消耗过度以看手机为例，长时间盯着手机看，会导致眼睛干涩甚至视力模糊，这是因为久视手机会消耗大量的维生素A和维生素D（当然不止这两种物质），而这两种营养素是构成肝细胞的重要微量元素，如消耗过度，部分新生的肝细胞因缺少这两种物质生成了功能不齐的肝细胞。如果坚持长期久视手机，则多数肝细胞失去了分泌滋润眼球的能力，于是出现眼睛干涩甚至视力模糊。
吸收不足则主要是针对消化系统功能，因偏食挑食或久坐不动，或因冷饮、碳酸饮料等等促成消化功能虚弱，人体吸收微量元素的能力下降导致内脏细胞的功能不齐全。比如随着年龄的老化，人体对骨钙的吸收能力下降，流失却在加快，形成骨质疏松，所以老年人特别不敢摔。

不良习性如何影响健康（2）
古人因交通不便，活动范围不过几十里，吃的没那么全面，不可能到达十几二十几d 种类，很难有营养均衡的功效，但人体的肝脏具有营养物质转化与合成的功能，因此古人也并不是人人都营养不良。
但如果有忧郁、抑郁、焦虑等不良情绪会严重影响营养物质的转化与合成（如维A与维D的转化），缺少的这些营养物质反过来会导致肝细胞功能缺失，出现肝气郁结形成各种结节与血瘀，也会严重影响肝细胞的解毒与毒素分解能力，长期如此会导致人体内的毒素累积。饮食不当会削弱人体的吸收能力导致营养不均衡，最终体现在内脏细胞功能缺失，许多人体功能都会虚化。
熬夜与发怒则主要造成微量元素的消耗过大形成总体不足，影响新陈代谢细胞的功能，湿毒过多形成牛皮癣也就不足为怪了。

牛皮癣的毒
有不少学术说人体的肠道是人体毒素的主要来源，其实这种说法有失偏颇。
每天人体有数以亿计的细胞要排出废物、要死亡，这些细胞废物与死亡的细胞占人体垃圾总量约70%，这些垃圾是无法避免的，因此只能提高人体对垃圾的处理能力，方能减少体内垃圾的淤积。
肝脏是人体垃圾的分解中心，代谢垃圾通过血液运输到肝脏，在肝细胞作用下分解为小分子颗粒，这些小分子颗粒能够穿过肾小球进入尿液随小便排出体外。
如果肝脏分解垃圾能力下降或肾脏过滤垃圾的能力下降，体内就会淤积垃圾形成毒素，这是出现牛皮癣的先决条件。

牛皮癣的湿
我们常听说某某的湿气重，那么湿气从哪里来的呢？
湿气就是水分，人体70%由水分构成，三天不喝水可能出现生命危险，不喝水很显然行不通。人体吸收的水分如果不能及时运用掉就会形成积液，积液存在哪里，哪里就有“臭水沟”，这就是湿气的来源。
我们不可能不喝水，所以需要做的就是要及时把水分利用好，不形成人体积液，脾脏是人体的水分运化机构，所谓运化，就是运输、调动、使用。因此，如果人体湿气过重，采用红豆薏仁方祛湿只是治标，增强脾脏对水分的运化能力才是之本。

牛皮癣的毒
有不少学术说人体的肠道是人体毒素的主要来源，其实这种说法有失偏颇。
每天人体有数以亿计的细胞要排出**、要死亡，这些细胞**与死亡的细胞占人体垃圾总量约70%，不止是肠道毒素，还有血液中死亡的细胞这些垃圾是无法避免的，因此只能提高人体对垃圾的处理能力，方能减少体内垃圾的淤积。
肝脏是人体垃圾的分解中心，代谢垃圾通过血液运输到肝脏，在肝细胞作用下分解为小分子颗粒，这些小分子颗粒能够穿过肾小球进入尿液随小便排出体外。
如果肝脏分解垃圾能力下降或肾脏过滤垃圾的能力下降，体内就会淤积垃圾形成毒素，这是出现牛皮癣的先决条件。

牛皮癣的调理与保养
调理的内容是侧重改善体质，增强自身免疫力的方法与措施。牛皮癣至今没有特效药，靠自身免疫能力对抗是最可靠、最安全、最不容易复发的措施之一。调理，就是帮助皮疹消退的过程。
保养是帮助皮友养成良好生活习性，不良习性是蓄积牛皮癣复发的根本，养成良好习惯是牛皮癣不复发或复发轻的核心所在。也是唯一安全保障。不当习性是复发的源头，在当今社会，不良情绪在不当习性中所占比重越来越大。
身体出现皮损，是一种可视化警报。人体的肉身是世界上最精密的设备系统，所谓健康出现问题，实质上是设备系统的某个部件或某个分系统出现了不和谐的状况，很显然，健康问题除了先天性疾病患者之外，通常都是人们对自己肉身的使用不当造成的。人们购买一台贵重设备或仪器会先阅读使用说明书，唯独最最贵重的肉身这个设备没有人想过要却没了解其人体使用说明手册。
我们曾经健康过，因为不当习性造就了一身牛皮癣；经过调理恢复一身好皮肤，如果不改掉不当习性，历史只会重演一次。
调理是修复，保养就是养成良好生活习惯。没有保养的调理很快会死灰复燃，是没有意义的调理。

夏天快到了，很多人认为出汗能自愈，多出汗是好事，排毒去湿还能瘦身，多出汗就多喝水，何乐而不为呢？开始利用这个天时让自己多多出汗，这个说法是大错特错。殊不知健康的出汗方式才是对病情恢复有益，不当的出汗反而是在掏空自己。
汗液并不是简简单单由水、氯化钠、尿素、乳酸、脂肪酸等构成的液状代谢产物。它是人体阴液的一个非常重要的组成。所谓的「汗血同源」「汗为心之液」，足以体现汗液的珍贵。「阳加于阴谓之汗」。也就是说，出汗这个过程，不仅需要充足的阴液、精血作为物质基础，还需要阳气温煦、蒸腾、推动作为动力来源，但非正常出汗，实际上都是身体在被病态耗损的过程：
盲目大量出汗——伤阴耗气
很多人觉得，出汗就是在排毒去湿气。出一身汗，浑身湿漉漉，甚至像被雨淋过那样出汗，貌似体内讨厌的毒素、湿气也能跟着跑掉不少。
所以我们会看到，有些人运动锻炼，长时间泡热水澡，总要把自己搞得大汗淋漓、挥汗如雨，不狠狠出一身透汗就觉得没练到位；而有些人则喜欢去做汗蒸、火疗、督脉灸之类的「健康调理」，貌似祛湿又排毒……
物极必反，盲目、过度依靠上述的两大类方式，不顾自身情况，很暴力地让自己出汗来祛湿，只会导致伤精耗气、阴阳俱损。
不少人在经过一段时间的大强度运动去出汗，或是频繁汗蒸、做完火疗/督脉灸等疗法之后，会出现下面这些问题：
心悸乏力，头晕；睡不好，夜间易亢奋；口干舌燥，皮肤干燥；汗出不止，有自汗或盗汗的倾向；月经减少/停经；比以前更容易感冒，更体虚，更怕冷，更不扛冻
本就气血亏虚、身体瘦弱、容易感冒、体寒怕冷，或是经常熬夜、睡眠不好、长期劳累、用脑过度的人，这里尤其给你们提个醒。

皮友的禁忌
所谓禁忌，是某个人的机体对某种营养素的耐受度较低，容易产生不适，因此需要在某个阶段控制进食某种食物。因为每个人的体质不同，所以禁忌也不会完全相同。
对皮友来说，调理期间的食物禁忌分为几种类别：
一是发物，如春笋、香菜、香椿、羊肉、鱼、虾、蟹等；
二是对健康不利的食物，如烟酒、冷饮、碳酸饮料等；
三是过敏性食物，易过敏性体质，过敏源食物应禁忌；
还要注意不利健康的习惯，熬夜、不爱动、纠结小心眼、爱发火、爱吃宵夜。
对皮友来说，这些禁忌大多数随着深入调理可以逐步解禁，真正需要终生禁忌的是那些过度消耗气血的不良习惯，减分行为日积月累使自身健康值低于临界线，不同的问题会逐渐显现出来。

过犹不及，调理并非多多益善
在过去的经历中存在一个特别普遍的现象，那就是皮友在调理的同时会采用一些其它的办法，比如在食疗的同时兼有电疗、火疗、汗蒸，吃保健品、酵素等等，要知道，每一种方法加在人体上，都需要花费人体的一些气血，调理也不是无本万利的事，都需要支出一些人体的能量（气血），如果调理的措施太多，不仅起不到正面效果，反而会消耗人体的气血、耗尽正气、降低自身的功能和免疫能力，起到相反的作用，正所谓欲速不达。就如同学习，一边学习一边玩，心不在焉，精力耗掉了，时间也浪费了，学不好也玩不好。