（1）不恰当的运动方式：剧烈的力竭性运动可能会引发氧化应激，超出抗氧化防御系统的能力，从而导致慢性炎症，最终令胶原蛋白分解，胶原蛋白纤维和皮肤细胞功能紊乱，衰老迹象自此产生。运动有助于我们的健康，前提是要适时适量。
（2）吸烟（包括二手烟）：吸烟不仅致癌率高，还会加速皮肤衰老（皱纹、皮肤干燥、色素沉积），也会加速因日晒而导致的衰老。
（3）不对环境中的污染做防护：环境污染会对皮肤状况造成一定的损害，令皮肤中的水分流失，促使皮肤衰老。污染还会增加皮脂排泄率，催发慢性皮肤刺激或炎症。
（4）习惯性摸脸：摸脸是一个非常不好的习惯，尤其是在没有清洁的情况下，很容易引起脸部肌肤问题。这个习惯不仅会诱发痘痘，还会加重炎症，因此一定要忍住。