20岁就患上肠胃疾病，这在10年前似乎非常罕见，可在当今社会却越发普遍。根据专业机构调查显示，中国人胃病发生率高达85%，可谓是“十胃九病”。而在胃病患者中，超过六成均为40岁以下的中青年人群。在快节奏的现代社会中，年轻人学业/工作压力大，饮食/睡眠不规律，再加上好友相聚时火锅、啤酒等刺激性食物不加节制暴饮暴食，很容易产生胃疼等症状。对于胃疼怎么缓解，很多年轻人常常忽视，总以为忍忍就能过去了，可若不及时缓解，注重胃部的保养，长期下来很容易产生更严重的疾病。今天我们就来介绍三种胃疼怎么缓解的独家秘笈，希望能够降低胃疼对您的影响。

其一，饮用食用部分茶/食物缓解。较为有效的食物包括：牛奶、含有姜汁的姜汤或者汽水，黄春菊/薄荷茶等，热服后能够有效减轻胃部疼痛，缓解急性肠胃不适。
其二，热敷法。部分胃疼是由于食用寒冷食物导致，通过热水袋敷胃部，或喝一些热水，也有助于提升胃部温度，缓解胃部疼痛。
其三，放松及按揉腹部。首先换上休闲宽松的衣物，保障胃部气流通畅，其次双手交叉，以肚脐为中心轻轻揉按腹部，也可以起到缓解疼痛的功效。

相比于彻底治愈，胃疼怎么缓解仅仅是重获健康的第一步，胃病须得治养合一。如存在长期反复胃疼的症状，首先需要进行检查，是否存在肠胃疾病。如果是由慢性胃炎、消化道溃疡引起的胃疼，建议服用兰索拉唑或者是奥美拉唑进行治疗。而如果是幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎而导致的胃疼，建议使用阿莫西林、替硝唑等联合服用，尽快治疗症状。除此之外，搭配相应的中成药持续滋养修复也是很有必要的，这里我们更推荐新三九胃泰。比如新三九胃泰四联疗法治疗消化性溃疡及根除幽门螺杆菌的临床研究表明新三九胃泰与雷尼替丁三联联合治疗Hp相关慢性胃炎可以增加幽门螺杆菌根除率15%。

新三九胃泰是国民胃药品牌三九胃泰出品，新配方源自古经方化裁而来，采用党参、山药、白术等11味中药材配伍而成，所用药材均为食药同源，收录于卫健委发布的药食同源目录（2018版）中。新三九胃泰，纯中药配方，采用干法制粒工艺，有效保留药材成分，低糖配方，药效温和，对肠胃刺激性更小。经过临床实验证明，疗程期间坚持服用新三九胃泰针对慢性胃炎的有效率高达92%，并且能够持续调理，修复胃部损伤，打造健康好胃。

在学会胃疼怎么缓解的方法，坚持药物治疗并服用新三九胃泰之后，小刘的胃终于恢复了健康。她的遭遇也为许多年轻人敲响了警钟，“胃疼不是病”的传统思想并不适用于胃病年轻化的时代，学会胃疼怎么缓解也应当成为人们保护肠胃的重要方法。通过科学的方法缓解症状，按疗程服用药物，积极治疗，治养合一，才能重新拥有健康体魄，享受生活的甜蜜与喜悦。