人为什么要养气补气？
💮 我们常说生命在于运动，
多指身体四肢的运动，
而中医则认为生命在于气的运动。
💮 气在人体中的运动称为“气机”，
有升降出入四种形式。
气的流动受阻，
致“气滞”或“气郁”。
一旦气的运动停止，
就意味生命的终结（人活一口气）。
气从根本上决定了人体的健康，
几乎所有健康问题都与气有关（气行血运水自流）。
💮 五脏、六腑：分别来说，
五脏是贮藏精气的(精气，指气、血、津)，
六腑是主食物的受纳、消化、吸收、传导和排泄的。
️ 因而脏以藏为主，藏的气血津液少了，
就会出现亏损的情况，需要补益；
腑以通为用，不通了就会堵了，需要疏通。
气永远行于血的前面，
所以问题的发展规律：
气虚、血瘀、津亏，
所以补气很关键。
泡上一杯洋参茶补气养血，西洋参3克、黄芪15克、枸杞子10克，补气养血滋阴润燥，提高免疫力，精力充沛，干劲十足