11.22日，常州精英赛，全马pb2:28:44
感谢大家的关注，三年一步一步跑到这成绩
这次去的大神太多，组委会安排在一起吃住的，像我就比较不起眼，所以我的目标就是超越我自己，穿的装备都是特步赞助的，好了，开始说赛记
起跑是准备按照227-330跑，但是起步太快，直接上了第二集团，跑了几公里，就换队伍了，前面跑得有点快，十公里开始就特别累，我想着，跟在队伍后面吧，坚持多久算多久，就这样，一直藏着后面，偶尔冲前面跑几百米，到了25公里，我是跟不上了，只能自己按照自己的能力去完赛，勉强340以内的配速坚持，33公里有人超越我，跟他们跑了一公里，实在坚持不了了，这配速刚好是全程破230的，所以我一直在想，希望前面跑快的时间，能弥补接下来我慢下来的速度，越来越慢，就这样坚持到40公里，看了下时间，2:00:23秒，心里想着，四分以内的配速就可以破230了，那两百米，我一分钟应该可以完成，脸上终于没那么难受了，自己都笑了出来，跑完那一刻，很激动，眼泪都出来了。（说一下补给，每个补给点都会喝水或饮料，11公里吃了一个自己带的GU能量胶，21公里，吃了一个康比特的，在一个补给点一把抓了四个跑能的能量胶，25-30-35-40）全部吃完，没有浪费。