回复：12年了，你们都还好吗？

不为什么，
为了健康，
坚持的第二个年头

经过两个月的系统训练，
从减脂期130斤，
成功晋级150的肌肉超重健身爱好者，
抑郁和自闭也好多了，
生活好像也步入正常，
没有暴躁，也没有东想西想。
但还是没有变成自己想要的自己。

我有一个很长很长很长的故事，
要等我老了再告诉她。
有些人只能埋在心底闭口不提。

天气慢慢冷了，
是减脂的好时期，
开干，
干完睡瞌睡。

有一种快乐，
就是什么也不做，
就安安静静的看着也能让你身心愉悦。

肌肉生长纹并不好看，
但只有长了这东西，
证明这些年的钱没有白花。
脸上的痘越来越多也没能阻止我增肌的脚步。
男人可以丑，
但不能没有男人的线条。

总是在夜里控制不好情绪，
情绪一不好就开始吃。
我多想躲到一个无人的荒岛，
没有太多事情处理，
没有太多的人际关系。
总在夜里崩溃。
也难熬，
夜夜熬…

性是肉体生活，遵循快乐原则。
爱情是精神生活，遵循理想原则。
婚姻是社会生活，遵循现实原则。
说白了，（炮友，情人，妻子）
一个是得而不爱，
一个是爱而不得，
一个是爱和责任。
世界上哪有这么幸运的人。
祖师爷李宗盛一首（不必在乎我是谁）
已经写尽此事。
我喜欢陈奕迅，
他能把老婆宠上天，
也能在杨千嬅需要的时候出现。
可能他才是最成功的男人，
比祖师爷都强。

忙碌的白天，
让我无比充实。
有快乐，
有满足。
更多的是知足。

练完背，
抓紧睡觉，
不然明天开车都难…

从没想过能卧推120公斤，
也从没想过能练多大个块头。
但是我相信会越练越健康。

练完之后，
两个字顺便加个餐。

又完美度过我在人间凑数的一日。
没有暴躁，
没有心急。
又当了一天不打孩子的好爸爸。
孩子大了，
不能打了，
全靠哄。
他们开始有自己的思想和行为。
他们也开始有自信了。

由于昨天硬拉280，
造成今天腰痛起不了床，
凭证毅力，
十点半到健身练到下午四点，
现在腰痛大腿痛肩膀痛。
这最爱的爱好成了致命的伤痛。
靠

一只螃蟹沦为我口中餐，
一只就管饱。