中医认为黑芝麻，性味甘平，具有滋养肝肾，养血润燥的作用，黑芝麻虽然很好，但是如果经常吃的话，多了也会出现一些副作用，比如说黑芝麻它的外壳是比较硬的，油脂含量呢也相当高，直接吃熟的黑芝麻容易被人体消化吸收，如果吃用的太多也是有坏处的，有什么坏处呢?会增加肠胃的负担，非常不利于肠胃的健康，影响肠道的一个功能，还会影响内分泌絮乱造成脂肪堆积。

但是九蒸九晒黑芝麻的制作方法就是把外壳打碎去除外壳油脂呢，也会外渗出来，这个时候黑芝麻里面的营养成分得到了分解更容易被人体吸收，再加入蜂蜜调制成圆圆形的丸子，营养成分得到了升华，使用的时候没有副作用，吃了之后对身体也是特别好的，适合每天吃3~4颗

从养生的角度讲，黑芝麻丸可以经常吃。然后可以对头发有很大的影响，如果头发干枯发黄，经常吃这个黑芝麻丸，头发会变得乌黑亮泽。

以前听别人说黑芝麻丸可以让头发变得乌黑，但是要坚持吃，我坚持了两年，除了头发变成乌黑，白头发就没有了，然后头顶头发比较稀的情况也改善了，现在搞个发型一个字帅

黑芝麻丸的营养成分，还是比较高的。美丽的头发迎风飞舞，远山般的秀眉，一双黑眸流盼妩媚，娇巧的琼鼻，桃腮嫣红，可爱的樱唇，洁白的脸颊甚是美艳，晶莹剔透的雪肌嫩泽如柔蜜，体型曼妙纤细，让人不敢正眼看。