去助人为乐吧。不用怕抑郁，努力努力，一定会痊愈的。

我是看韩剧，现在韩剧都要被我看完了

尝试感恩，没错，在逆境中也要感恩，感谢宇宙，我们还活着，能看，能听，能动，不是每个人都能，不要视作必然。
每天写阳光日记，记下1：值得感恩的事，2.自己做得好的事，3.还可以改善进步的事，每天坚持，你的磁场会改变，运气和心态都会变好。
加油。

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运动确实可以改善抑郁情绪，我喜欢骑车，骑上车，什么烦恼就没有了！

我试着跑过一段时间，瘦的看不了。

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