我也是醉了，这蛋白粉泡起来这么恶心的哦，还有5.5磅我要喝到什么时候【健身吧】

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我也是醉了，这蛋白粉泡起来这么恶心的哦，还有5.5磅我要喝到

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我也是醉了，这蛋白粉泡起来这么恶心的哦，还有5.5磅我要喝到什么时候

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-11-18 17:40回复

上次发个饮食，一群人说我蛋白质摄入不足.......蛋白粉这么难喝......我的天

来自iPhone客户端4楼2020-11-18 17:52

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凉水冲，摇摇杯。
还有不买草莓香草口味的。

来自Android客户端5楼2020-11-18 18:14

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不喝可以送人

IP属地:广西

来自iPhone客户端6楼2020-11-18 18:23

你一定是用了开水

IP属地:广东

7楼2020-11-18 20:26

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先水后粉

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2020-11-18 22:16

你是没吃过网上买的鸡胸肉那口感让人生无可恋

来自Android客户端9楼2020-11-18 23:39

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傻篮子，你又出来闹笑话啦

来自iPhone客户端10楼2020-11-19 15:23

我第一次见人蛋白粉放碗里冲用开水用勺子搅拌的哈啊哈

来自iPhone客户端11楼2020-11-19 15:25

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用摇摇杯杯子一般还送个金属球辅助搅拌。。

IP属地:天津

12楼2020-11-19 16:13

随便找个可以密封的水杯，摇它就完事了，洗完盖子不要盖上，不然水杯超臭

来自Android客户端13楼2020-11-19 16:38

用摇摇杯，50 度以下，先水后粉

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2020-11-20 10:10

首先蛋白粉不能用太烫的开水冲，再者，冲蛋白粉的时候最好先倒好水后再依次少量勺进蛋白粉，边轻轻搅拌边往里撒，这样可以有效减少颗粒；想轻松一点直接用摇摇杯，或者直接干吃也可以！

IP属地:江苏

15楼2020-11-20 10:37

想买好点的蛋白粉但基本全是北美品牌，那边疫情又严重，好难选有什么国产高端品牌吗

IP属地:陕西

来自iPhone客户端17楼2020-11-21 00:15

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