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中医养生 体质养生之气郁体质 行气解郁

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气郁质的人,体形偏瘦的较多,常闷闷不乐,情绪低沉,容易紧张,焦虑不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或容易受到惊吓,常感到乳房及两肋部胀痛,有胸闷的感觉,经常无缘无故地谈起,咽喉部经常有堵塞感或异物感,容易失眠。
食宜宽胸理气
多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。


1楼2020-11-16 09:09回复