“ 不止是年轻人，现在很多中学生，甚至是更小的幼儿，在放学回家或者假期等时间，电脑和手机使用过度，颈椎病逐渐年轻化了。
长时间低头，颈椎的生理曲度就会发生明显的改变，令肌肉更加紧张，降低肌肉的稳定性，甚至让颈椎产生滑移，导致椎体和间盘的退变，压迫神经，这样就会产生严重的颈椎病。
在央视《是真的吗》的节目记者，采访了清华大学力学专家高云峰，高云峰设计了一套人体模型，用来模拟颈椎承受的力量。实验发现，低头的角度越大，颈椎承受的力量越大，当低头族低头45°的时候，颈椎相当于承受了22公斤的重物。
所以，经上面的列举，“低头族”已经严重影响到我们的颈椎，慢慢波及我们整个人的健康。颈椎，它非常重要，往上影响我们头部，往下影响我们的脊柱及四肢。
让我们在从医学角度看待低头族的影响吧，一般来找我们看病的我们都会让患者先进行一些基础的检查，第一有助于我们排除一些禁忌症，第二可以我们更好的判断颈椎损坏的严重程度。在X线照射下，我们能较好的看清我们颈椎的基本情况。
上图就是我们常常看到的一种现象，由于长期低头的影响，我们颈椎的生理曲度逐渐发生变化，在以前的年代，可能很少出现这种颈椎反弓的现象（过去没有研究数据及对比），但是现在这种现象已经非常的普遍了。我们常常调侃说，10来岁的年龄，60岁的颈椎。
我们认为大多数颈椎病还是可以通过治疗及锻炼来把他们扼杀掉的，并尽量做到三个拦截：
把病人拦截在去手术室的路上；把病人拦截在复发的路上；把病人拦截在无法享受美好生活的路上。
目前，我们疼痛科针对颈椎的问题开展了多种治疗项目，有理疗、针灸、牵引、介入治疗、神经阻滞、小针刀等等治疗方法。
待疼痛缓解或者本身只是酸痛症状的，我们就可以通过肌筋膜手法处理局部紧张的肌肉，缓解局部的活动困难及僵硬。
总之，我们在寻找出现颈椎病问题的根源的同时，指导患者进行适当的训练及预防知识，起到预防疾病复发。
预防颈椎病，拒做低头族，养成一个好的看手机习惯，减少使用手机的时间，注意休息以及适当的活动并放松颈部肌肉，能较有效的预防颈椎
康复健康管理师免费咨询电话15663066562免费诊病
长时间低头，颈椎的生理曲度就会发生明显的改变，令肌肉更加紧张，降低肌肉的稳定性，甚至让颈椎产生滑移，导致椎体和间盘的退变，压迫神经，这样就会产生严重的颈椎病。
在央视《是真的吗》的节目记者，采访了清华大学力学专家高云峰，高云峰设计了一套人体模型，用来模拟颈椎承受的力量。实验发现，低头的角度越大，颈椎承受的力量越大，当低头族低头45°的时候，颈椎相当于承受了22公斤的重物。
所以，经上面的列举，“低头族”已经严重影响到我们的颈椎，慢慢波及我们整个人的健康。颈椎，它非常重要，往上影响我们头部，往下影响我们的脊柱及四肢。
让我们在从医学角度看待低头族的影响吧，一般来找我们看病的我们都会让患者先进行一些基础的检查，第一有助于我们排除一些禁忌症，第二可以我们更好的判断颈椎损坏的严重程度。在X线照射下，我们能较好的看清我们颈椎的基本情况。
上图就是我们常常看到的一种现象，由于长期低头的影响，我们颈椎的生理曲度逐渐发生变化，在以前的年代，可能很少出现这种颈椎反弓的现象（过去没有研究数据及对比），但是现在这种现象已经非常的普遍了。我们常常调侃说，10来岁的年龄，60岁的颈椎。
我们认为大多数颈椎病还是可以通过治疗及锻炼来把他们扼杀掉的，并尽量做到三个拦截：
把病人拦截在去手术室的路上；把病人拦截在复发的路上；把病人拦截在无法享受美好生活的路上。
目前，我们疼痛科针对颈椎的问题开展了多种治疗项目，有理疗、针灸、牵引、介入治疗、神经阻滞、小针刀等等治疗方法。
待疼痛缓解或者本身只是酸痛症状的，我们就可以通过肌筋膜手法处理局部紧张的肌肉，缓解局部的活动困难及僵硬。
总之，我们在寻找出现颈椎病问题的根源的同时，指导患者进行适当的训练及预防知识，起到预防疾病复发。
预防颈椎病，拒做低头族，养成一个好的看手机习惯，减少使用手机的时间，注意休息以及适当的活动并放松颈部肌肉，能较有效的预防颈椎
康复健康管理师免费咨询电话15663066562免费诊病
