你猜我有没有好好生活

爱自己多一点

你需要被调教

苏桥 快一年了 妈妈想你

桥桥 妈妈想你

一年了 心脏痛 我的孩子 过去一年了 你知道吗我写了好多好多信 我要烧给你 桥桥 妈妈可想你想你了 桥桥 我很想你 很想 我想看看你 梦里也好 对不起 我是个不合格的妈妈 不能带你来看看这个世间 心好痛

我好啦好多！ 大家一定要相信自己！耶！我是活泼小孩！

看了这么多你的动态 真的很佩服

从头看到尾，有些感受在记忆的某个角落不断回荡，负面情绪的循环怪圈和长时间抑郁带来的浑浑噩噩、头痛、恶心我也曾感同身受。
对于当时的我来说，活着的每一分每一秒都是承受煎熬，因为要承受滔滔不绝的负面情绪和负面情绪带来的虚幻的世界感观，总是控制不住地陷入悲伤-疑惑-懊恼-悔恨-愤怒-悲伤的怪圈，经常趴在桌子上偷偷哭，控制不住地想哭。那时正值高三一轮复习，我一轮前的成绩是570（理科），因为长期的抑郁，三轮复习前我是没怎么听课的，别人在学习的时候我被负面情绪禁锢，眼睁睁看着自己坠落下去却没有办法解脱。
但毕竟日子还要过，高考还要考，心痛的受不了就发了疯地在操场上奔跑（1月掉秤40余斤），跑得筋疲力尽后躺在操场上看着天空大哭，晚自习偷偷在日记本写自己想对她说的话以及让自己痛苦的事情，周末频繁地发朋友圈宣泄（怎么也没想到来贴吧），这样过了很久，这期间我尝试了打篮球、骑行、K歌、学吉他，也有积极地生活，研究怎么穿搭，怎么让自己变得更帅更可爱。不知不觉间我发现自己胡思乱想的时间越来越少，到后来这个段经历就成了一段心里的小疙瘩，到现在就完全释然了；也偶尔会想当时为什么会为了她的事而怀石沉沙？直到有一天看到了这样一句话：不要用20多岁的阅历去评判17岁的自己，人生就像一趟没有终点的列车，没有人能一直陪你走下去，只有让自己变得更好，才有资格看到最美的风景。（大概意思就是这样，具体记不清了）

请问抑郁症是怎么产生的呢