43岁的大叔一枚，以前爱好骑行，骑过川藏、环过海南青海湖，跑步只是继继续续的随缘跑跑。这几年运动的少了感觉体重一直在往上走，下定决心今后把跑步进行到底。说干就干，晚上马上去龙湖天街入手一双跑鞋。可能穿上跑鞋跑步就是不一样，以前只跑过几次十公里，今天一下就跑了12公里而且成绩还不错，配速进了6.开个贴为自己加油，坚持能每月跑量上100.