妈！我都18了为什么还没有1米6？
青春期的小孩都希望自己是张腿欧巴。但是事与愿违，身高仿佛已经定格，停留在了哪里。
身高在哪个年龄段就停止生长？
数据参考：
据统计，我国青少年儿童矮身材发生率约为3%，全国4~15岁生长迟缓的青少年儿童约700万，90%的矮身材青少年儿童存在自卑、自闭、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常。
97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律，30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守“晚长”老观念，65%的家长在孩子身高偏矮时，会考虑使用增高保健品等，甚至盲目进补等等。
国内矮小患儿只有23%的人在5~10岁开始治疗，7成以上在11~16岁才开始治疗，而在国外，近6成矮小患儿在5~10岁开始治疗。
1. “一般来说，女孩的骨龄超过14岁，男孩的骨龄超过16岁，这时其骨骺线已接近闭合，基本没有长高的机会了。”年龄偏大，生长期就短，及早治疗可最大限度提高孩子的成年身高，而且越早治疗，不仅效果越好，花钱也越少，儿童矮小症用药剂量是和体重成正比的。
我们在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。
之所以有二十三，窜一窜的说法，是因为是我们可以通过 非长骨的组织来长高一些，尤其是脊椎变长，包括骨和骨间组织 （这个对相当一部分人还是很明显的） 。
骨骺线模糊是表示要闭合了，但是 下肢的闭合会比上肢晚一些。男生会比女生晚一些（这也是性发育，激素分泌的效果）。 对于一般人来讲二十一，二（男生）也算是最晚的时间了。
又有哪些方式可以促进增长？
生活方式应该这样去改变
适当的运动：跳、篮球、排球这些有跳起动作的运动都有助于长高，或是可多做伸展运动。

2、多晒太阳：平时多带孩子外出野餐，多晒点温和的太阳，多吃蔬菜水果，补维生素。
3、不能偏食：不同的食物含有不同的营养物质，如果孩子严重偏食，体内会缺少一种营养成份，长期以来孩子的成长发育会受到阻碍。孩子增高的秘籍就是要多补维生素、钙质、蛋白质，比如：鱼、虾、禽蛋、花生、豆制品、牛奶、骨头汤、海带、紫菜等食物。

每天喝两杯牛奶或食用鸡蛋、鱼、酸奶等食品，有助补充钙和磷。此外，人体长高离不开锰、锌和氟等微量元素的作用，这些微量元素主要来源于各种粮食作物，特别是燕麦、蔬菜、大豆、水果、花生及茶叶等。
至于甜食、膨化食品等零食，孩子要少吃或不吃，因为含有较多的反式脂肪酸，对人体无益，反而可能阻碍孩子长个。