我们知道药物可以丰胸，但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法，那是饮食丰胸法。很多MM都会选择用水果来丰胸，自然安全又放心。吃水果可以更加维生素，提高免疫力，还能美容减肥，最重要的就是丰胸的功能啦，让你丰胸无压力.
首先：为什么水果能增大胸部?
大家都知道水果富含维生素，那么为什么小小的维生素可以帮助MM们创造丰满胸部呢?
第一、富含维生素C：能够防止胸部变形。比如葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有丰富的维他命C。
第二、富含维生素E：有助于胸部发育。主要有芹菜、核桃和红腰豆等。
第三，富含的锌：因为锌是制造荷尔蒙的重要元素，主要是海产食品，包括虾贝类等。
第四、富含维生素A：维生素A有利于激素的分泌。其中椰菜、椰菜花和葵花籽油等含量很高的维他命A。
第五，富含维生素B：维生素B可以帮助激素的合成，主要有牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等食物。
一：葡萄柚
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
二：番茄
番茄含丰穷的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物量。
三：奇异果
酸甜多汁的奇异果被誉为果中皇后，因为它富含维生素C、果胶和果酸等物质。这些好物质能够给皮肤补充养分和水分，还能够帮助肌肤抗氧化。
奇异果的营养价值很高热量却很低，约为48kcal/100g，正在减肥又希望营养均衡的姐妹绝不能错过这么好的水果。
四：火龙果
火龙果的营养十分丰富,是一种低热量、高纤维水果,因此深得减肥中人的喜欢,火龙果对防止便秘也很有结果。经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止“都市富贵病”的蔓延。
五：柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。
无论大爱哪种水果，也绝不能一日三餐全部由水果替代，这样要不了多久，你的身体就吃不消啦~即便是减肥时，也要保证六大营养素的均衡摄入，只是适当减少食物热量摄入的总量或者少吃高油高脂的食物，用水果替代那些高脂的小零食，加上有氧运动，这才是真正健康有效的减肥方式!