朱砂掌龙虎部练习的是什么？

龙虎部第一式与第二式主要练习的是开合，细微上二式调气御气与用意意识有所不同

朱砂掌第一部功法:玉指梳头可以预防头部很多疾病，大家可以多练练

龙虎部主要练习内气外发，当朱砂掌练到一定层次之后（至少打通大小周天乃至大开顶），也就是武术内功所讲到练出暗劲之后，是可以发放内气为别人疗伤和打通经络的（这和道家的助功和佛家的灌顶是一回事）。到了更高层次，龙虎部是练习发放内气防身御敌（隔山打牛即是比较高深的内功了）。