家长都希望宝宝有一个健康的身体，可以茁壮成长，这不仅要求宝宝自身的体质良好，还需要各位家长从小开始培养，正确的照顾方式是可以提高婴幼儿抵抗力的。那么日常生活中应该怎样帮助婴幼儿提高抵抗力呢？各位家长需要注意以下这几个方面。
1、饮食方面
家长一定要保证婴幼儿每一餐的营养摄取，并且要讲究荤素搭配，均衡的营养才能让婴幼儿身体得到正常发育。家长平时给宝宝做饭的时候，不要着重于某种营养物质，这样会让宝宝逐渐开始偏食，偏食是个非常不好的习惯，偏食的宝宝往往会缺失某些营养元素，营养物质不全面会让宝宝抵抗力下降，容易生病的宝宝肠胃功能会逐渐下降，食欲变差就更影响身体吸取营养，长此以往宝宝容易出现营养不良的情况。
2、不要轻易使用抗生素
这类药物的出现虽然可以及时消灭病菌，但是对宝宝来说，相当于抑制了宝宝自身对抗病菌的能力，反而会让抵抗力变差。其实各位家长不要过度担心，宝宝出现轻度感染的时候，先别急着用药，让宝宝自己挺一阵，这样可以让宝宝体内的免疫功能得到应有的锻炼，在下次遇到同样的病菌发生感染，宝宝自身就有一定的抵抗能力了。在这个过程中宝宝可能会出现体温升高的情况，发热是宝宝体内免疫系统正在工作的表现，属于正常现象，在这里需要提醒各位家长，发热时需要观察宝宝的精神状态，如果状态良好说明他的身体并无大碍，只需要帮助宝宝降温就可以了。
3、生活方面
日常生活中可以说处处都有细菌，家长都不希望孩子生病，所以禁止宝宝在地上爬，或者去不干净的地方。其实家长们完全不必这样，可以放心大胆的让宝宝去接触生活中的病菌，让他体内的免疫功能有更多机会施展自己的能力。人体免疫功能是具有记忆的，第一次遇到的病菌可能需要一段时间才能消灭掉，但是下次遇到同样的病菌时，免疫系统就能快速的消灭掉了。不过宝宝平时接触的地方也不要过于肮脏，不能放置危险品，以免宝宝受到外伤引发感染。
4、充足的睡眠
良好的睡眠可以帮助婴幼儿更好的恢复身体健康，包括宝宝劳累时也需要适当的放松身体，疲劳的身体得不到休息是容易让抵抗力变差的。婴幼儿每天的睡眠时间要比正常成年人要长一些，每天至少要睡够10小时，但是不要超过14小时，并且要求宝宝睡觉时最好把灯关上，由于身体某些机能，接触到光还会继续运作，就不能保证睡眠了。
1、饮食方面
家长一定要保证婴幼儿每一餐的营养摄取，并且要讲究荤素搭配，均衡的营养才能让婴幼儿身体得到正常发育。家长平时给宝宝做饭的时候，不要着重于某种营养物质，这样会让宝宝逐渐开始偏食，偏食是个非常不好的习惯，偏食的宝宝往往会缺失某些营养元素，营养物质不全面会让宝宝抵抗力下降，容易生病的宝宝肠胃功能会逐渐下降，食欲变差就更影响身体吸取营养，长此以往宝宝容易出现营养不良的情况。
2、不要轻易使用抗生素
这类药物的出现虽然可以及时消灭病菌，但是对宝宝来说，相当于抑制了宝宝自身对抗病菌的能力，反而会让抵抗力变差。其实各位家长不要过度担心，宝宝出现轻度感染的时候，先别急着用药，让宝宝自己挺一阵，这样可以让宝宝体内的免疫功能得到应有的锻炼，在下次遇到同样的病菌发生感染，宝宝自身就有一定的抵抗能力了。在这个过程中宝宝可能会出现体温升高的情况，发热是宝宝体内免疫系统正在工作的表现，属于正常现象，在这里需要提醒各位家长，发热时需要观察宝宝的精神状态，如果状态良好说明他的身体并无大碍，只需要帮助宝宝降温就可以了。
3、生活方面
日常生活中可以说处处都有细菌，家长都不希望孩子生病，所以禁止宝宝在地上爬，或者去不干净的地方。其实家长们完全不必这样，可以放心大胆的让宝宝去接触生活中的病菌，让他体内的免疫功能有更多机会施展自己的能力。人体免疫功能是具有记忆的，第一次遇到的病菌可能需要一段时间才能消灭掉，但是下次遇到同样的病菌时，免疫系统就能快速的消灭掉了。不过宝宝平时接触的地方也不要过于肮脏，不能放置危险品，以免宝宝受到外伤引发感染。
4、充足的睡眠
良好的睡眠可以帮助婴幼儿更好的恢复身体健康，包括宝宝劳累时也需要适当的放松身体，疲劳的身体得不到休息是容易让抵抗力变差的。婴幼儿每天的睡眠时间要比正常成年人要长一些，每天至少要睡够10小时，但是不要超过14小时，并且要求宝宝睡觉时最好把灯关上，由于身体某些机能，接触到光还会继续运作，就不能保证睡眠了。
